تکنیک های هدف گذاری – رمز و راز هدفگذاری قسمت سوم

تکنیک های هدف گذاری – رمز و راز هدفگذاری قسمت سوم

تکنیک های هدف گذاری

قسمت اول و قسمت دوم را مطالعه کنید.


در ادامه مقاله دوم که با فرایندهای هدفگذاری آشنا شدیم، سایر فرایندها را مورد بررسی قرار می دهیم:

۶- به اوقاتی که ازمنابع به بهترین نحو استفاده کرده اید، فکر کنید.

به ۳ تا ۵ مورد از مواردی که در زندگی تان کاملا موفق بوده اید، بیندیشید.

این موفقیت ها می توانند، هر چیزی باشند.

توضیح دهید چه عاملی باعث موفقیت شما شد،; از چه منابع یا امکاناتی استفاده کردید و چه شرایطی بوجود آمد که احساس کردید به موفقیت دست یافته اید؟

۷- پس از انجام این کار، توضیح دهید برای رسیدن به اهدافتان باید چه گونه فردی باشید؟

در مورد موفقیت زیاد شنیده ایم ولی در مورد اجزاء آن و این که چه برداشت ها،; اعتقادات و رفتارهایی ما را به موفقیت می رسانند کمتر شنیده ایم.

اگر از اجزاء تشکیل دهنده موفقیت بی اطلاع باشیم، در رسیدن به آن دچار مشکل می شویم.

چه خصوصیات اخلاقی، مهارت ها، رفتارها، اعتقادات و نظمی; باعث می شوند به فردی تبدیل شوید که به خواسته هایش می رسد.

۸- در چند پاراگراف توضیح دهید چه عواملی مانع می شوند به هدفتان برسید.

یکی از راههای غلبه بر محدودیت ها و ضعف هایی که ایجاد کرده اید، این است که بدانید آنها دقیقا چه هستند.

همه ما با روش های مختلفی خود را محدود می کنیم; و استراتژی های خاصی برای شکست داریم اما می توانیم با شناخت استراتژی های تضعیف کنده گذشته مان، آنها را تغییر دهیم.

برای رسیدن به نتیجه مطلوب نیاز به انجام چه اعمالی دارید؟

موانع شما برای رسیدن به نتیجه مطلوب و انجام این اعمال چه چیزهایی هستند؟

شما باید برای رسیدن به هر نتیجه ای، از تجارت گرفته تا زندگی شخصی،; قدم به قدم به عقب برگردید تا به نقشه دقیق راهی دست یابید که شما را از هدف نهایی به کاری که امروز می توانید انجام دهید، برساند.

اگر نمی دانید چه نقشه ای باید بکشید، فقط از خودتان بپرسید چه چیزی مانع می شود تا نتوانید هم اکنون به آن چه می خواهید، برسید.

پاسخ به این سوال را می توانید بلافاصله بررسی کنید و تغییر لازم را به وجود آورید.

تکنیک های هدف گذاری
تکنیک های هدف گذاری
۹- چهار هدف را در نظر بگیرید و برای رسیدن به آنها از برنامه ای چند مرحله ای استفاده کنید.

از هدف نهایی شروع کنید و از خود بپرسید برای رسیدن به آن باید چه کار کنم؟

چه چیزی مانع می شود در حال حاضر نتوانم به آن دست یابم; و چه کار باید انجام دهم تا شرایط را تغییر دهم؟

مطمئن شوید که هدف نهایی حتما به مرحله ای برگردد که امروز می توانید آن را انجام دهید.

۱۰- چند الگو برای خود در نظر بگیرید.

اینک تصویر روشنی از مسیر خود دارید، می توانید در وقت و انرژی خود صرفه جوئی کنید; و با پیروی از افراد موفق، از گام نهادن در مسیرهای نادرست اجتناب کنید.

اشخاصی که در زندگی تان می توانند الگوی شما باشند، چه کسانی هستند؟

این افراد می توانند از آشنایان یا اشخاص معروفی باشند که به موفقیت بزرگی دست یافته اند.

نام سه تا پنج نفر از آنها را که به هدف مطلوب شما دست یافته اند، بنویسید.

در چند کلمه کارها یا رفتارهایی را بنویسید که باعث موفقیت آنها شده است.

بعد از این کار، لحظه ای چشم هایتان را ببندید و تجسم کنید; هر یک از این افراد قصد دارند در مورد اینکه چه گونه به اهداف تان دست یابید، پندی بدهند.

این نظرات را بنویسید.

حتی اگر با آنها شخصا هم برخورد نداشته اید،; به صورت راهنمایان بسیار خوب آینده شما در می آیند.

۱۱- بهتر است که بتوانید دریابید این اهداف برای شما چه مفهومی دارند و به شما چه چیزی می دهند؟

قلم و کاغذی تهیه کنید، سپس یک روز ایده آل خود را در ذهن تجسم کنید.

در چنین روزی

  • در کجا هستید؟
  • به کجا می روید؟
  • چه کار می کنید؟
  • در کنار چه کسانی هستید؟

همه را به تصویر بکشید و در نهایت همه را شرح دهید.

۱۲- محیط دلخواه خود را در ذهن مجسم کنید.

ذهن خود را آزاد بگذارید، هیچ محدودیتی وجود ندارد،; هر چه می خواهید تصور کنید، محیطی را طراحی کنید که بیانگر سلیقه و روحیه شما باشد.

کجا خواهید بود؟

اگر تصویر روشنی از روزی ایده آل در ذهن ندارید،; چه گونه می توانید چنین روزی را در زندگی تان به وجود آورید؟

چه گونه می توانید به هدف بزنید در حالی که آن را نمی شناسید و نمی دانید چیست؟

مغز قدرت دارد تا هر چه می خواهید به شما بدهد.; اما فقط در صورتی قادر به انجام این کار است که پیام های واضح، روشن، قوی و متمرکزی داشته باشد.

انجام این کارها باعث می شود پیام هایی بدون خطا به ذهن بدهید.

اگر ندانید هدفتان چیست نمی توانید به آن برسید.

انجام این ۱۲ اصل بسیار هیجان انگیز است، این کار را به خاطر خودتان هم که شده انجام دهید.


“ان ال پی را زندگی کنید تا زندگی را لذتبخش کنید”
گردآوری: روناک روشنگر
گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

منبع: قدرت بی پایان آنتونی رابینز

تکنیک های هدف گذاری