تغییر باورها

باورها و شناسایی آن با ان ال پیNLP(قسمت اول)

باورها  و شناسایی آن  با ان ال پیNLP(قسمت اول)

باورها  و شناسایی آن  با ان ال پی

تغییر یک فرایند چند لایه ای است، ما در محیط مان تغییراتی ایجاد می کنیم،
تغییراتی در رفتارهای مان، به واسطه آن که با محیط اطرافمان ارتباط متقابل داریم،; تغییراتی در توانایی ها و روش ها، تا از طریق آن رفتارمان را راهنمایی و رهبری کنیم.

تغییراتی در نظام باورها و ارزش هایمان به وسیله آن چه که، طرح ها و نظام های راهنمای مان را تقویت کرده و برمی انگیزیم.

تغییراتی در هویت مان در خصوص باورها و ارزش هایی که ما از طریق آن زندگی خود را می گذرانیم.

تغییراتی در رابطه با آن چیزهایی که نسبت به ما عظیم تر و بزرگ تر هستند،; آن چیزهایی که بیشتر مردم امری معنوی می نامند.

نظام باورها، چارچوبی بزرگ پیرامون هر تغییر کاری است که شما انجام می دهید.

وقتی با هر باور محدود کننده کار می کنید،; هدف شما حرکت از حالت و وضعیت کنونی به حالت و وضعیت دلخواه تان است.

اولین و مهم ترین قدم این است که وضعیت مطلوب و دلخواه تان را تعیین کنید.

شما نیاز دارید که تصویری شفاف از برایند و نتیجه تان داشته باشید.

تغییر باور های ذهنی” را مطالعه کنید.

قاعده ای برای تغییر

وضعیت کنونی به علاوه منابع، برابر است با وضعیت دلخواه!!!

گاهی در وضعیت کنونی تداخل هایی وجود دارد که بهترین تلاش های شما را از بین می برد.

بیشترین تداخل هایی که وجود دارند، تداخل های درونی هستند.

باورها و شناسایی
باورها و شناسایی

تداخل ها می توانند به سه حالت تاثیرگذار باشند.

  •  زمانی که قسمت هایی از بدن شخص خواستار تغییر نیستند; که در اغلب موارد شخص به صورت آگاهانه از آن بی خبر است.
  •  زمانی که شخص نمی داند چگونه تصویری از تغییر ایجاد کند.
  •  زمانی که اشخاص برای تغییر نیاز به زمان و محیط مناسب دارند که فرصت تغییر را بدست آورند.

پس تغییراتی که می تواند ایجاد شود از طریق مراحل زیر حاصل می گردد:

  •  شناسایی وضعیت موجود
  •  شناسایی وضعیت دلخواه
  •  شناسایی منابع مناسب
  •  حذف هر نوع تداخل از طریق استفاده از آن منابع

وقتی شما بخواهید تغییر کنید، باید بدانید چطور تغییر کنید و باید به خودتان شانس و فرصتی برای تغییر بدهید.

یعنی برای تغییر ۳ مولفه لازم است.

  1. خواهان تغییر بودن
  2. دانستن چگونگی تغییر کردن
  3. فرصت دادن به تغییر

ارکان اضافی که تغییر را تحت تاثیر قرار می دهند.

چرخه تغییر باور ها و NLP” را مطالعه کنید.

۴ رکن زیر در تغییر تاثیرگذار هستند.

  •  فیزیولوژی
  •  راهکارها
  •  هم خوانی
  •  نظام باورها

 فیزیولوژی

یعنی حالت فیزیولوژیک ما در انجام آن کار باید بصورت صحیح باشد و وضعیت بدن به صورت مناسبی قرار گیرد.

مثلا حالت فیزیولوژیک بدن ما در چگونگی سرعت خواندن ما تاثیر دارد; یک فیزیولوژی کند و افسره، خواندنی کند و آرام را در پی دارد.

 راهکارها

راهکار یعنی برای توصیف این موضوع که چگونه و چطور افراد، رشته ای از تصاویر درونی و بیرونی ذهن، صداها، احساسات، بو و مزه برای ایجاد یک باور، یک رفتار و یا یک الگوی فکری استفاده می کنند.

ما هرگز جهان را به طور مستقیم تجربه نمی کنیم، بلکه آن را برای خودمان ازطریق تصاویر درونی ذهن، صداها، آواها و نیز احساسات بازنمایی می کنیم.

یک راهکار موثر از مناسب ترین بازنمایی ها بهره می برد.

همه ما استعدادهایی داریم، نه به سبب آن که باهوش تریم یا دارای ژن های بهتری هستیم،; تنها به آن دلیل که می توانیم تصاویر و بازنمایی هایی را به منظور یک مهارت یا رفتار خاص، بی درنگ و به شکلی موثر و نتیجه بخش پی ریزی کنیم.

شناسایی باور ها با کمک ان.ال.پی قسمت دوم

شناسایی باور ها با کمک ان.ال.پی قسمت سوم

“ان ال پی را زندگی کنید تا زندگی را لذتبخش کنید”

گردآوری: روناک روشنگر
گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

 

باورها  و شناسایی آن  با ان ال پیNLP(قسمت اول)

 

دوست عزیز، لطفا برای کمک به ما و دیگر دوستان علاقمند با استفاده از آیکون های اجتماعی در پایین مطلب،‌این مطلب را به اشتراک بگذارید.