تجسم خلاق – با آرامش به آرزوهایمان برسیم

تجسم خلاق ان ال پی

قدرت تجسم و تجسم خلاق

تجسم خلاق – تجسم ابزار قدرتمندی است که شما را در تحقق اهدافتان یاری می دهد; و یکی از راه های بسیار مفید و تاثیرگذار برای رسیدن به موفقیت است.
تجسم خلاق روشی است که در آن از قوه تخیل و تجسم; برای خلق و تجسم سناریوهای مطلوب مان در ذهن استفاده می شود.
با استفاده از تکنیک های تجسم، شما چیزی را در ذهن تصور می کنید; و سپس بر روی این تصویر یا سناریو به طور مرتب تمرکز می کنید.
انیشتین قدرتِ قانون تجسم خلاق را به خوبی فهمیده بود،; به همین دلیل همواره تجسم خلاق و تخیل را مهم تر از دانش می دانست!

قانونِ تجسم خلاق، پیش درآمد تجارب آینده زندگیِ شما و تجسمِ خلاق،; پشتوانه اکثر اختراعات بشر بوده است.
تحقیقاتی که در این باره انجام شده نشان می دهد که تفکر درباره یک اقدام،; حتی اگر بدن ما در حالت استراحت باشد، منجر به تحریک و فعالیت رشته های عصبی مرتبط در مغز می شود; به گونه ای که واقعاً آن کارها را انجام داده اید.

مغز نمی تواند تفاوت بین یک اقدام واقعی با یک اقدام ذهنی را متوجه شود.

برای تجربه بهتر این موضوع، این تمرین را انجام دهید:; سعی کنید که در دهان خود بزاق (آب دهان) تولید کنید. کار خیلی سختی است.
حال تجسم کنید که یک آلوی نرم ورسیده،; ترش و آبدار در دهان خود دارید و با زبان خود،; آن را به این طرف و آن طرف دهان خود می اندازید.; در این حالت به سادگی، بزاق دهان تولید می شود
و خبر خوب اینکه: آموزش های ذهنی می تواند تقریباً تمام مهارت های ما را بهبود داده; و سرعت ما را در رسیدن به هدف افزایش دهند.
نتایجی که تلاش های ذهنی و استفاده از نیروی تجسم خلاق می‌آفریند،; قابل مقایسه با نتایج حاصل از تلاش‌های فیزیکی نیست.
نخبگان، ثروتمندان و افراد موفقِ جهان از نقش تجسم خلاق بسیار مطلع‌اند; و به همین دلیل، تجسم خلاق در زندگی آن‌ها تبدیل به یک روند روزمره و همیشگی شده است.

یک اشتباه

اشتباهی که برخی افراد دارند،; تجسم خلاق را با خیال بافی یکی می‌دانند.; تجسم خلاق زاییده ایمانتان در رسیدن به هدفتان است; لذا این باور به شما قدرت می‌دهد تا با استفاده از این مهارت،; بسترِ رسیدن به اهدافتان را آماده کنید. زیرا آگاه هستید که ذهن تفاوتی میانِ واقعیت و تخیل قائل نمی‌شود; و هر آنچه را بوجود می‌آورد که به آن پرداخته شود.
با بکار گیری تجسم خلاق ، جهان را وادار می‌کنید که آدم‌ها،; شرایط و موقعیت‌ها را، برای خلقِ اهدافتان به کمک شما بیاورد.

روش تجسم برای آماده سازی فضانوردان آپولو استفاده می شد; و در طی دهه 1980 و 1990 از آن در آماده کردن ورزشکاران المپیک نیز استفاده گردید.; این روش در آن زمان «تمرین ذهنی حرکت» نامیده می شد.; وقتی چیزی را تجسم می کنید، آن را به واقعیت تبدیل می کنید.

در آزمایشی دستگاه پیشرفته بیوفیدبک به چند نفر از ورزشکاران بازی های المپیک وصل شد.; این دستگاه فعالیت های بدن را کنترل می کند.; از آنها خواسته شد که تجسم کنند دارند بازی می کنند.; درکمال تعجب دیدند که دقیقا همان عضلات با همان توالی که موقع بازی در زمین تحریک می شدند، واکنش نشان می دادند.

چطور چنین چیزی ممکن است؟

دلیلش این است که ذهن تشخیص نمی دهد; که آیا واقعاً درحال انجام کاری هستید یا اینکه فقط دارید آن را تجسم می کنید.
به عنوان مثال، بسیاری از روانشناسان و مربیان پرورشی،; تمرین های ذهنی را برای هر نوع کاری توصیه می کنند.
در مصاحبه ای که با قهرمان های رتبه اول المپیک انجام شد،; مشخص گردید که بسیاری از آنان از تجسم استفاده کردند،; نه تنها در انجام تکنیک های ورزشی; بلکه برای بوجودآوردن احساس برنده شدن نیز از تکنیک های تجسم بهره گرفته بودند.

آقای هادی ساعی استادِ استفاده از قانون تجسم خلاق است.;ساعی می گوید:

تمریناتِ ذهنی‌ای که برای آمادگی در مسابقات المپیک انجام داده ام، همواره بسیار بیشتر از تمریناتی بوده که روی تشک ورزشی انجام داده ام…

 

 تخیلات با کیفیت HD   را مطالعه کنید.

 

5 تکنیک کاربردی جهت تجسم خلاق

این تکنیک ها از ساده به پیچیده، مرتب شده اند.; زمانی سراغ تمرین بعدی شوید که در تمرین اول به اندازه کافی مهارت کسب کرده اید.; هیچ عجله ای نیست. هر چقدر که خواستید روی یک تکنیک بمانید

تکنیک اول:

عکسی را انتخاب کنید و روی آنالیز و تحلیل آن زمان بگذارید.; هرچقدر می توانید، جزئیات آن را به خاطر بسپارید.; سپس چشمانتان را ببندید و سعی کنید که این تصویر را در ذهنتان تجسم کنید.; سعی کنید که تصویر ذهنی شما هرچه بیشتر این موارد را داشته باشد: رنگ ها، پرندگان در آسمان، چروک های روی صورت و هرآنچه که در تصویر اصلی هست.; چشمانتان را باز کنید و ببینید که چه جزئیاتی را از قلم انداخته اید.; این کار را تا جایی ادامه دهید که بتوانید تصویر اصلی را به خوبی مجسم کنید.

تجسم خلاق

تکنیک دوم:

در این تکنیک به صورت سه بعدی کار می کنیم.; حالا یک شیء کوچکی را برداید مثلاً کلید یا قلمتان را.; مجدداً آن را آنالیز کرده و به خاطر بسپارید. زمان بگیرید.
حالا چشمانتان را ببندید و آن شی را در ذهن خود مجسم کنید.; چالش این تمرین، چرخاندن شی در ذهن است.; تمام جزئیات را ببینید اما از تمام زوایا. اگر راحت هستید، محیط اطراف آن را هم به تجسم بکشید.; آن را روی یک میز خیالی بگذارید.; بر آن کمی نور بتابانید و سایه آن شی را به تصویر بکشید

تجسم خلاق

تکنیک سوم:

این تکنیک بر اساس تکنیک دوم ساخته می شود.
برای برخی از افراد سخت است اما برخی هم آن را راحت یاد می گیرند.
در این جا همان شکل کوچک را تجسم کنید اما با چشمان باز.
آن را در دنیای واقعی ببینید، درست در جلوی خودتان.; مجدداً آن را حرکت دهید، بچرخانید و با آن بازی کنید.; ببنید که چگونه جلوی دیگر اشیائی که پیش رویتان است قرار می گیرد.; تجسم کنید که روی کی بردتان است، سایه آن را روی موس ببینید; یا با آن به فنجان چای خود ضربه بزنید.

تکنیک چهارم:

در این مرحله، شما را به داخل تصویر می بریم.; یک محل زیبا را تجسم کنید.; من دوست دارم که ساحل مورد علاقه ام را مجسم کنم. حال خود را در آن منظره ببینید.; مهم است که خود را در آن جا ببینید نه اینکه درباره آن فکر کنید.
دیگر حس های خود را هم به میدان بکشید.; چه صدایی را می شنوید؟ آیا صدای حرکت برگ ها در اثر باد را می شنوید؟; آیا صدای گفتگوی مردم در پشت سر خود را می شنوید؟; با احساس لامسه چطورید؟ آیا شن هایی که بر روی آن ایستاده اید را احساس می کنید؟ با بوییدن چطورید؟
آیا می توانید خوردن یک بستنی را تجسم کنید; و احساس کنید که از گلوی شما پایین می رود؟

مجدداً مطمئن شوید که در صحنه هستید نه اینکه فقط درباره اش فکر می کنید.; این فیلم ذهنی را هرچه با وضوح و جزئیات بیشتر ببینید.

 

تکنیک پنجم:

در آخرین تکنیک، قصد داریم که چیزهایی کمی زنده تر ایجاد کنیم.; تصویر تمرین قبل را تجسم کنید.; حالا شروع کنید در حرکت و گذر از میان چیزها.; صخره ای را بگیرید. روی یک نیمکت بنشینید.; در آب بدوید. روی شن ها پا بگذارید.

حالا شخص دیگری را هم اضافه کنید.
معشوق خود را تصور کنید که با هم در حال قدم زدن هستید.; یا دوستتان را تصور کنید که در حال گفتگو با او هستید.; تصور کنید که وقتی برایش جوک تعریف می کنید، می خندد.; حال تصور کنید که روی شانه شما می زند. چه احساسی خواهید داشت؟

تجسم خلاق

تجسم خلاق به شما كمك مي كند تا به آرزوهايتان دست يابيد.; اگر تجسم خلاق را انجام دهيد، زندگيتان را دگرگون مي‌سازد.
تجسم خلاق به شما مي آموزد، اهداف و آرزوهایتان در انتظار تجسم و اراده شماست; تا رام اراده و تجسم شما گردد، پس اول تجسم كنيد و سپس اراده كنيد.

 

لطفا در صورت مفید بودن مطالب جهت استفاده ی دوستان و کمک به ما ;و دیگران مطلب را با کلیک روی آیکون های اجتماعی به اشتراک بگذارید.

 

گردآوری: روناک روشنگر
گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

 

منبع:
http://www.thinkingacademy .org/
http://selfhelp.blogfa .com/
http://abasmanesh .com/

فیلم راز قسمت پنجم

فیلم راز قسمت پنجم

فیلم راز قسمت پنجم

فیلم راز قسمت پنجم –  ارسالی اعضای شبکه تا بیکرانی

 

برای مشاهده فیلم روی عکس زیر کلیک کنید.

 

.

 

دانلود رایگان

گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

[us_iconbox icon=”fa-battery-full” title=”همه کلیپ های انگیزشی” title_size=”20PX” link=”url:http%3A%2F%2Ftabikaran.com%2Fsendclip%2F|title:%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%BE%20%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D8%B4%DB%8C|target:%20_blank|”][/us_iconbox]

چگونه در ارتباطات قوی تر عمل کنید

ارتباطات

چگونه در ارتباطات قوی تر عمل کنید

چگونه در ارتباطات قوی تر عمل کنید


NLP، یک ابزار قدرتمند در بسیاری از موارد ازجمله: درمان، ورزش و فروش … تا گسترش شخصی است.

ان ال پی در نفوذ و تحت تاثیر قرار دادن، بسیار قوی عمل می کند.
بسیاری از آقایون خواهان یافتن شیوه هایی هستند که یک خانم را تحت تاثیر قرار دهند.

با بکار بردن روش های زیر، با قدرت جذبه ای که پیدا خواهید کرد،
دیگران را به خود جذب می کنید.

  • استفاده از زبان و کلمات مثبت

یک راه ساده اما تاثیر گذار این است که هیچوقت از کلمات منفی استفاده نکنید.

شما می توانید به جای اینکه بگوئید امروز افتضاح بود و یا امروز همه چی وحشتناک بود،

بگوئید: امروز شگفت انگیز نبود.

شما به راحتی می توانید با استفاده از کلمات مثبت و خودداری از بکار بردن کلمات منفی، اطلاعات و یا خواسته هایتان را عنوان کنید.

  • همگامی و راهبری

اگر شخص از کلمات منفی برای صحبت کردن استفاده می کند،
ابتدا با او pacing یا همگامی را انجام دهید،

یعنی سعی کنید از تن صدا، لحن و کلمات شبیه اواستفاده کنید تا پُل ارتباطی شکل بگیرد.
علاوه برنوع کلمات استفاده شده، شما باید با حالت و انرژی شخص مقابل هم، همگام شوید.

اگر او سرد برخورد کرد، شما نباید با او پرشور، گرم و عاشقانه برخورد کنید،
باید شما نیز در ابتدا شبیه او باشید،
سپس کم کم او را به سمت خودتان جذب کنید.
اگر او خسته بود، و یا در حالت آرامش به سر می برد،
ابتدا با او همگام شوید، سپس او را به سمتی که می خواهید، هدایت کنید.

  • هماهنگ بودن یا آیینه وار بودن

افرادی که زمان زیادی را با هم سپری می کنند،
بصورت ناخودآگاه، تمایل دارند که رفتار، واکنش، واژگان،
تن و سرعت صدایشان را با هم اشتراک بگذارند.
شما می توانید این خصوصیت را در بین دوستان صمیمی،
زوج ها و بستگان نزدیک نیز ببینید.

اگر شما با شخص دیگری هماهنگی و مطابقت ایجاد کنید،
یعنی هر حرکتی از او را دقیقا تکرار کنید؛
مثلا اگر دست راستش را تکان داد، شما هم دقیقا دست راستتان را تکان دهید

چگونه آینه وار

و یا می توانید آیینه وار عمل کنید:
یعنی اگر او دست راستش را بلند کرد؛ شما دست چپتان را بلند کنید،
آنها احساس راحتی بیشتری با شما خواهند داشت ، اعتماد بیشتری به شما دارند
و فکر می کنند که مدت زمان زیادی است که شما را می شناسند.

برای اینکار ابتدا، با سرعت مشابه او صحبت کنید
و از نظر احساسات و هیجان مانند او عمل کنید،
در هنگام صحبت کردن از کلماتی استفاده کنید که او استفاده می کند،
در هنگام مکالمه، تماس چشمی برقرار کنید،
سپس حرکاتتان را مطابق او یا آیینه وار انجام دهید
البته این کار را باید طوری انجام دهید که شخص مقابل متوجه نشود،

در غیر این صورت فکر می کند که دارید از او تقلید می کنید و نتیجه عکس خواهید گرفت.

” برقراری ارتباط با NLP” را مطالعه کنید.

  • شرطی سازی

چگونه از این روش استفاده کنید

نوع اول برای شرطی کردن خودتان

نوع دوم برای شرطی کردن طرف مقابلتان

در شرطی سازی نوع اول:

برای افزایش قدرت، اعتماد به نفس، احساس خوب ، آرامش و …
می توانید خودتان را شرطی کنید.
یعنی زمان هایی که اعتماد به نفس زیادی در خود احساس می کنید
و یا مملو از انرژی هستید و یا حتی احساس آرامش و سبکی دارید،
نقطه ای از بدنتان را شرطی کنید،

شرطی سازی و NLP” را مطالعه کنید.

که سریع در طول ارتباط و یا قبل از ایجاد ارتباط از آنها بهره مند شوید.
کافی است بعد از اینکه شرطی شدید، هر بار که در شرایط مناسبی قرار نداشتید،
سریع از انکورخود استفاده کنید تا مجددا در وضعیت مناسب قرار بگیرید.

چگونه گل ان ال پی

شرطی سازی نوع دوم

در این نوع شرطی سازی شما از لینک کردن، تماس فیزیکی،
صدا و یا تحریک احساسات برای جذب طرف مقابلتان استفاده می کنید.
وقتی یک خانم می خندد شما می توانید در این لحظه او را به آرامی لمس کنید،
که این باعث شرطی سازی هیجانی می شود،
به این معنی که زمانیکه بعدا ناحیه شرطی شده را لمس کنید،
به او احساس خوبی دست می دهد.
چیزهای ساده مانند خرید گل برای یک خانم،
نوعی از کنترل ذهن است.

هدیه دادن گل، فقط ارائه یک گل نیست، بلکه با بوی دلپذیری که گل دارد،
احساسات را برانگیخته خواهد نمود.
برخلاف بسیاری از حواس، بو مستقیما با سیستم لیمبیک مرتبط است
که محل حافظه و درگیر شدن احساسات است.
وقتی مرد هنگام تقدیم گل، می گوید: بفرمائید گلَ!
چیزی شبیه صدای بنگ در ذهن خانم ایجاد می شود که باعث می شود
بعدا زمانیکه هدیه دهنده را به خاطر آورد،
یادآوری همراه با درگیر شدن احساسات و بوی مطبوع باشد.
لازم نیست که اصلا به آن فکر کرد،
چون تمام این موارد بصورت ناخودآگاه اتفاق می افتد.

شرطی سازی در NLP چه کاربردی دارد؟” را مطالعه کنید.

  • سیستم مدالیتی

اگر شما بخواهید یک سناریو را توصیف کنید،
چگونه این کار را انجام می دهید.
توصیف سناریو با استفاده از تصاویر ، صدا و احساسات امکان پذیر است.
حواس برای توصیف سیستم بازنمودی استفاده می شوند.
هر فردی از یک یا دو حس، استفاده بیشتری می کند.
شما می توانید با گوش دادن به کلماتی که افراد استفاده می کنند،
سیستم بازنمودی آنها را تشخیص دهید:
افرادی که از کلماتی با مضمون دیدن و مشاهده کردن استفاده می کنند،
سیستم بازنمودی دیداری دارند.

افرادی که از کلماتی با مضمون صدا و گوش دادن استفاده می کنند،
سیستم بازنمودی شنیداری دارند.

افرادی که از کلماتی با مضمون حس کردن و درک کردن استفاده می کنند،
سیستم بازنمودی کنستاتیک دارند.

اگر شما می خواهید کلام و صحبت های شما در شخص مقابل نفوذ بیشتری داشته باشد
و شخص به راحتی آن را قبول کند، چگونه باید عمل کرد؟

باید ابتدا:

سیستم بازنمودی (مدالیتی) شخص را تشخیص داده
و سپس از زبان مدالیتی او استفاده کنید تا کاملا تحت تاثیر قرار بگیرد.

با ان ال پی و تکنیک های جذاب و ساده آن،
می توانید سریع تر به اهداف اکولوژیک خود برسید.

” ان ال پی را زندگی کنید تا زندگی را لذتبخش کنید”

 

دوست عزیز ، برای حمایت از ما از طریق دکمه های اشتراک گزاری پایین مقاله ، این مطلب را به اشتراک بگذارید.

ترجمه: روناک روشنگر
گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

منبع:
www.streetdirectory.com
www.nlp-secrets.com
www.nerlstrauss.com

جاذبه بیشتر به نظرتان چطور است؟

جاذبه

جاذبه بیشتر! به نظرتان چطور است؟  (اثر بخشی مانند یک رهبر)

جاذبه داشتن و اعمال نفوذ بیشتر، اغلب میزان رشد کاری را تشدید می کند.
پر جاذبگی همچنین ویژگی خاص رهبرانی است که اهداف،
قدرت و اراده ی فوق العاده شان آنها را از دیگران متمایز کرده است.
وقتی فردی پر جاذبه، خطاب می شود این یک تحسین قوی است
و زمانی که شما را فردی بدون جاذبه به شمار می آورند، ناخشنودی ایجاد می گردد.
بسیاری از افراد می خواهند پر جاذبه شوند،
اما باور ندارند پر جاذبه بودن یک ویژگی است که می تواند پرورش یابد.

جاذبه

جاذبه یک ویژگی است

با وجود اینکه پر جاذبه بودن یک ویژگی شخصی است که ریشه ای عمیق دارد،
اما به راحتی می توان آن را یاد گرفت.

پیش از آن که بکوشید تشخیص دهید پرجاذبه هستید یا بخواهید این ویژگی را کسب کنید،
حتما یک نکته ی مهم را به خاطر بسپارید که پرجاذبه بودن یک استنباط است.

اگر چه شما می خواهید از نظر دیگران فرد پر جاذبه ای تلقی شوید،
نمی توانید 100% به این نکته برسید؛
حتی رهبرانی که بیشترین جذبه را دارند، به نظر برخی افراد،
ملایم یا حتی نفرت انگیز هستند.

با توجه به این که پرجاذبه بودن یک استنباط ذهنی است، کار کردن با رهبر پر جذبه ،
مانند ازدواج یا زندگی با کسی است که فکر می کنید جذاب و پرشور و هیجان است.
حضور چنین فردی در محیط شما جالب است.

شاید هر روز خیلی هیجان آور نباشد،
اما رهبر پر جذبه دلیل بیشتری برای کار کردن به شما می دهد،
زیرا فکر می کنید وجود این افراد در محیط شما بسیار عالی است
و می خواهید با پیشرفت خود او را خشنود کنید.

[highlight bgcolor=”#2190d1″ txtcolor=”#f7f7f7″]   10 اصل مهم برای تقویت جذبه را مطالعه کنید   [/highlight]


چگونه پر جاذبه شویم؟

یاد بگیرید احساسات خود را بیان کنید:

بهترین روش برای پرورش خصوصیت پرجاذبه بودن،
بیان احساسات خود به طور شفاف تر و با آزادی بیشتر است.
البته بعضی افراد به احساسات خود اختیار تام می دهند.
این گروه باید یاد بگیرند احساسات خود را چگونه در مسیری سازنده بیان کنند
تا واقعا جذابیت داشته باشند.

 احساس را به واقعیت ارتباط دهید:

در حال حاضر شما می دانید که باید احساس خود را با اثر بخشی بیشتری بیان کنید،
اما آیا می دانید باید چه احساسی داشته باشید؟
برای اینکه بتوانید واقعیت را بطور کامل توضیح دهید،
باید ارتباط احساس خود را با واقعیت مشخص کنید،
چون احساس واکنش درونی شما نسبت به شخص یا شیء را نشان می دهد.
انجام چنین کاری به شما کمک خواهد کرد
تا حالت های احساسی گویا و پرجاذبه داشته باشید.

تمام جملات واقع گرایانه ای که از قبل در ذهن خود دارید،
بر هوش و توانایی شما در حل مشکل، تاثیر می گذارد.
اگر بتوانید در حوادث روزانه احساسات خود را مشخص کنید،
قدم بزرگی برای بروزحالت های احساسی خود برداشته اید.
پس از توسعه مهارت ها برای شناخت احساسات،
قدم بعدی تمرین بیان احساسات به دیگران است.
برای این کار باید حالات مربوط به واقعیت را که ورای احساسات شما نهفته است، تقویت کنید.

جذبه

علاقمند، خوش بین و پرانرژی باشید:

ویژگی برجسته ی افراد پر جاذبه این است که در طول یک روز،
کاری کامل و پس از آن، علاقه، خوش بینی و انرژی خود را حفظ می کنند.
پر انرژی شدن به سادگی فشار دادن یک دکمه ی ضامن نیست.
افزایش یافتن انرژی جزء اصلی پرجاذبگی است و به تلاش چشمگیری نیاز دارد.

توصیه های زیر موجب حرکت و کسب انرژی درشما خواهد شد؛

– شب به اندازه کافی استراحت کنید.

– رژیم غذایی مناسب داشته باشید که موجب افزایش نیرو و تندرستی شود.

– فهرست کارهای در دست اقدام را جدا کنید،
زیرا مشغول کردن ذهن خود به کارهای ناتمام، از نیرویتان می کاهد.

– بکوشید مشکلات شخصی خود را کنترل و حل کنید،
در اینصورت زندگی شخصی ، انرژی شما را نمی گیرد
و درصورت بهبود نیز ممکن است موجب افزایش انرژی شما گردد.

– ویژگی دیگر برای علاقمند، خوش بین و پرانرژی بودن این است
که مسیر و گرایش کاری را حفظ می کنید.
“انجام می دهم” فریاد نبرد برای فرد جذاب است.

معنای جهت گیری عملی این است:
که پیش از تصمیم گیری درباره اصول و ریزه کاری های متعدد،
خود را عذاب ندهید، بلکه اطلاعات مفید را جمع آوری کنید
و پس از تصمیم گیری، سریع اقدام نمائید.

رک باشید

شاید به ظاهر واقعیت تلخ باشد!
اما به نظر نمی رسد مانع رشد رهبران پرجاذبه باشد.
رهبران دارای جاذبه با کارکنان خود درعین حال که بی ملاحظه نیستند، بسیار شفاف و صریح اند.
همچنین آنها اغلب در ارائه ی ارزیابی موقعیت خود نیز شفاف هستند.
افراد پر جاذبه افراد و موقعیت را سریع و دقیق ارزیابی می کنند
و بیشتر مستقیم صحبت می کنند تا غیر مستقیم،

شما تا زمانی که نسبت به احساسات دیگران بی تفاوت نباشید،
بیان آزادانه ی نظرات و احساسات خود، جاذبه دارد.
پیام منفی زمانی پذیرفته می شود که در رابطه با موضوعی واقعی
و بدون هیچ گونه قضاوت، ارسال شود.

 تحسین معقول و صادقانه

رهبران پر جاذبه به دنبال ویژگی های افرادی می باشند
که ارزش تقدیر و تشویق را دارند.
تحسین صادقانه موجب می شود دیگران احساس خوبی نسبت به فرد داشته باشند.

برای داشتن مهارت تحسین موارد زیر را مورد توجه قرار دهید.

1- از روش تحسین منطقی استفاده کنید؛
سعی کنید از حرف های مثبت معقولانه برای تحسین استفاده نمائید.

2- تشویق های خود را شخصی سازی کنید؛
از همه ی افراد به یک روش مشابه تعریف نکنید تا ریا کارانه به نظر نرسد.

3- از مهمترین موضوعی تعریف کنید که مورد علاقه ی شخص موردنظر است.

4- با علاقه به حرف دیگران گوش دهید و به این ترتیب از آن ها تعریف کنید.

5- با اشاره یا نقل قول از فرد دیگر، آن ها را تحسین کنید.

6- از رفتارهایی استفاده کنید که نشانه ی تایید است.

7- بازخورد مثبت دهید.

8- نام های افراد را به خاطر بسپارید.

9- از تحسینی که مفهوم توهین یا طعنه در آن نهفته است، اجتناب کنید.

10- از حالت های سرزنده و الهام بخش استفاده کنید.
فردی که شبیه مجسمه است، بندرت می تواند پرجاذبه باشد.
حالت های الهام بخش چهره، این حقیقت را انعکاس می دهند
که شما گوش می دهید و توجهتان به فعالیت های آن لحظه معطوف است.

برای پرورش مهارت خود در استفاده از حالت های الهام بخش چهره به پیشنهادهای زیر توجه کنید.

1- به رهبرانی توجه کرده که برای آنها احترام قائلید
و به حالت های چهره ی آنها دقت کنید و از رفتارآنها الگوبرداری کنید.

2- د رمقابله آینه یا دوربین فیلمبرداری تمرین کنید.

3- وقتی به آیینه یا فیلم نگاه می کنید،
به حالت های مختلف فکر کنید که می توانید انجام دهید.
سپس تلاش کنید تا به بهترین شکل، حالت های چهره ی خود را با آن حالت مطابقت دهید.

4- اگر برای تطابق حالت های چهره ی خود با حالت های مورد نیاز به رهنمود نیاز دارید،
از هنرپیشگان تلویزیون، گزارشگران و خبرسازان تقلید کنید.

آیا قدرتمند به نظر می رسید؟ آیا قدرتمند عمل می کنید؟
برای نشان دادن جذابیت خود قدرتمند به نظر برسید و قدرتمند عمل کنید.

قدرتمند به نظر رسیدن عمیق تر از آن است که به صورت سطحی ظاهر شود.

برای اینکار می توانید از روش های زیر استفاده کنید.

1- لباس مناسب وآراسته بپوشید

2- دفتر یا اتاق خود را با سلیقه تزیین کنید

3- در هنگام ایستادن حالت انسانهای با اعتماد به نفس را به خود بگیرید.

4- هنگام صحبت کردن از زبان بدن مناسب و قاطعانه استفاده کنید.

5- همیشه مسئولیت هایتان را به خوبی انجام دهید.

آیا هدفمند حرکت و عمل می کنید؟

هنگام برگزاری جلسات، شما زودتر ازموعد مقرر به جلسه برسید.
و به جای انتظار، در اتاق جلسه بنشینید
و یادداشت ها یا فهرست کارهای در دست اقدام خود را مطالعه کنید.
در هنگام رفتن برای جلسات،
از ایستادن و گفتگو با افراد خودداری کنید، مگر در موارد خاص.
حتی برای کارهای روزانه هدفمند باشید؛
چون حرکات و رفتارتان گویای هدفمند بودنتان خواهد بود.

 

لطفا در صورت مفید بودن مطالب جهت استفاده ی دوستان و کمک به ما

و دیگران مطلب را با کلیک روی آیکون های اجتماعی به اشتراک بگذارید.
تخلیص: روناک روشنگر

گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

 

منبع:
رهبری؛ نوشته اندرو جی دوبرین

ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه

ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه

ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه

ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه

چاپ نهم فرهنگ دانشگاهی وبستر(Webster)  برای جاذبه چنین تعریفی ارائه داده است: ” یک نیروی جادوئی فردی در مدیریت که محبوبیت، وفاداری، و اشتیاق خاصی را برای یک شخصیت معروف به وجود می آورد”

جاذبه در وجود تمام افراد بوده و هر فرد تا حدی از آن بهره می برد. شما جاذبه ی خاصی برای افرادی که در پی تان هستند و شما را احترام و تحسین می کنند، دارید. ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه

هرگاه و هر کجا فردی احساس مثبتی نسبت به دیگری در خود ببیند، با خود می گوید که آن فرد جاذبه یا جذابیت دارد.

یک فروشنده ی جذاب و گیرا بدون تردید در کار خودش هم ممتاز است و خوش رو تر بوده و بیشتر مورد پذیرش و اعتماد می باشد.

مردم به خودی خود به سوی افراد جاذبه دار کشیده می شوند. ناخودآگاه دوست دارند به آنها کمک کنند. وقتی جاذبه داشته باشید، مردم درها را به رویتان می گشایند و فرصت هایی را در اختیارتان می گذارند که در غیر اینصورت برایتان فراهم نبود.

950401

جاذبه در زندگی فردیتان، می تواند زندگی شما را با نشاط تر نماید. خانواده و دوستان نیز از همراهی با شما بیش از هر چیز دیگری لذت می برند، شما نیز نفوذ بیشتری بر آنها خواهید داشت و این باعث می شود حس بهتری از خودتان داشته و در امور خطیر زندگیتان عملکرد بهتری از خود نشان دهید. ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه

ارتباط تنگاتنگی میان جاذبه فردی و موفقیت در زندگی وجود دارد. چیزی حدود 85% از موفقیت و نشاط شما در نتیجه ارتباطات و تعاملا تتان با دیگران حاصل می شود. هر چه عکس العمل مردم با شما بهتر باشد، راحت تر می توانید به خواسته هایتان برسید.

نکته ی مهمی که باید در مورد جاذبه به یاد داشت این است که، جاذبه بیشتر به دریافت افراد از شما بستگی دارد. اینکه مردم چه برداشتی از شما دارند. ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه

بدون شک، جاذبه ی پایدار بیش تر به نوع شخصیت حقیقیتان بستگی دارد تا اعمالی که انجام می دهید.

 

با این وجود، شما می توانید بهره گیری از 10 نیروی بزرگ شخصیت که به نظر می رسد تاثیر زیادی بر نحوه فکر و احساس مردم از شما داشته باشد، درک جاذبه را برای خود به وجود آورید. ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه

1-   اولین نیروی جذابیت نیروی هدف است950402

تقریبا تمام زنان و مردان دارای جاذبه و گیرایی فردی، دیدگاه روشنی از اینکه که هستند، از کجا آمده اند و دنبال چه هستند دارند.

شما می توانید از طریق تعیین اهداف روشن برای خودتان، ایجاد طرح هایی برای رسیدن به آنها، و کار منظم و پیگیری  روزانه روی طرح هایتان، به جاذبه و گیرایی شخصیتتان بیفزایید. ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه

انگار تمام دنیا به کسانی که دقیقا می داند  به کجا می خواهد برود کمک می کنند. همچنین وقتی اهداف روشنی داشته باشید، شروع به جذب افراد و فرصت های لازم جهت تحقق آن اهداف خواهید نمود.

2-   دومین نیروی جذابیت اعتماد به نفس است.950403

مردان و زنانی که دارای جاذبه هستند، باور عمیقی به خود و آنچه انجام می دهند دارند. سطح اعتماد به نفس شما، اغلب در شجاعت و اشتیاقتان به انجام آن چه برای رسیدن به هدفی که به آن باور داری، آشکار می گردد. مردم به طور طبیعی جذب افرادی می شوند که اعتماد به نفس از وجودشان می بارد. وقتی به شکلی مطمئن و مصمم رفتار کنید، سبب ایجاد جاذبه ی فردی در چشم دیگران می شود.

3-   سومین نیروی جذابیت اشتیاق است.

هر چه هیجان بیشتری در انجام کاری که برایتان مهم است داشته باشید، هیجان دیگران نیز برای کمک به شما بیش تر خواهد شد. هر چه احساس بیشتری به زندگی و فعالیت های خود داشته باشید، جاذبه ی بیشتری بدست خواهید آورد و همکاری بیشتری از ناحیه دیگران دریافت خواهید نمود. ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه

4-   چهارمین نیروی جذابیت، مهارت یا کفایت است.950404

هر چه در کارتان آگاه تر و با معلومات بیش تر به نظر برسید، جاذبه ی بیش تری میان کسانی که به آن دانش احترام گذاشته و تحسینش می کنند بدست خواهید آورد، چرا که این دانش و معلومات بر زندگی آنان تاثیر گذار است.

شناخته شدن در میان سایرین به عنوان کسی که عملکرد چشمگیری دارد، نیرویی برتر ایجاد می کند.

فرشید پاکذات

5-   پنجمین نیروی شخصیتی که در چشم دیگران به شما جاذبه می بخشد آمادگی کامل است.

اگر قبل از انجام هر نوع کارمهمی، از هر نظر آماده به نظر برسید، همه متوجه آن خواهند شد. هیچ چیز را به شانس واگذار نکنید. جذابیت با کسی یار است که بیش ترین آمادگی را در خود ایجاد کرده و بهترین توجهات را مبذول می دارد. وقتی کاری مرتبط با شغلتان انجام می دهید، بیش از هر چیز روی انجام درست آن وقت بگذارید. ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه

6-   ششمین نیروی جذابیت ، خوداتکائی یا مسئولیت پذیری است.

تحقیقات نشان داده که موفق ترین زنان و مردان آمریکا شدیدا خوداتکا هستند. آنان برای پیدا کردن جواب سوالات و مشکلاتشان به خودشان رجوع می کنند. هیچ گاه شکایتی ندارند و چیزی را توجیه نمی کنند. مالکیت و مسئولیت کلی پروژه را بر عهده می گیرند. برای انجام کارها داوطلب شده، قدم پیش گذاشته و وقتی اشتباهی پیش بیاید مسئولیت آن را به گردن می گیرند.

اگر شما محتاج کمک و حمایت دیگران باشید، مردم از شما دوری می کنند. یکی از تحسین برانگیزترین ویژگی،  توانائی پیش قدم شدن و پذیرش مسئولیت است.

7-   هفتمین نیروی جذابیت، تصویر است.

دو نوع تصویر وجود دارد: تصویر درون فردی و تصویر میان فردی.

تصویر درون فردی یا تصویر از خود، روش دیدن و فکر کردن درباره ی خودتان در هر شرایطی است. نگاه شما به خودتان نقش مهمی در جاذبه ی شما ایفا می نماید.

نوع دیگر تصویر، تصویر میان فردی است. این همان تصویر یا ظاهری است که از خودتان به دیگران می رسانید. شکل نگاهتان به اطراف تاثیر غیر قابل باوری بر رفتار و عکس العمل مردم در قبال شما دارد.

سه فاکتور اصلی، لباس، آراستگی و ضمائم و زیور آلات است. لباستان را به دقت انتخاب کنید. قبل از رفتن به یک جلسه ی مهم، جلوی آینه بایسید و از خودتان بپرسید: آیا من مثل یکی از کله گنده های حرفه ای خود هستم؟ اگر فکر می کنید که نیستید، لباستان را عوض کنید. ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه

 

به موفق ترین افراد در زمینه ی کاری خود نگاه کنید. آنها چه و چطورمی پوشند؟ این افراد موفق، کسانی که از جذابیت و گیرایی فردی برخوردارند، را الگوی خودتان قرار دهید. اگر دقیقا هر کاری که آنها می کنند، شما نیز سرانجام به همان نتایجی می رسید که آنها رسیده اند. ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه

 

8-   هشتمین نیروی جذابیت، شخصیت یا کمال است. چگونه انسان کامل و تمام عیاری شویم

افرادی واقعا تحسین دیگران را بر می انگیزند، که اصول و ارزش های بالایی برای خود دارند. آنان کاملا واقع گرا بوده و با خودشان و دیگران روراست هستند. همه چیز در مورد شخصیتشان به میزان جاذبه ی آن ها افزوده یا از آن می کاهد.

وقتی تصمیم می گیرید تا همسو با والاترین اصول که می دانید، حرکت کنید، در حقیقت شروع به ایجاد جاذبه می نمایید.

9-   نهمین نیروی جذابیت، انظباط شخصی است.

زنان و مردان دارای جاذبه، کاملا تحت کنترل هستند، حس آرامش درونی و ثبات قدم دارند. کسانی که از نیروی اراده ی تزلزل ناپذیر برخوردار بوده و توانایی پافشاری روی یک هدف خوب تا حد رسیدن به موفقیت را دارا هستند. هر چه با سخت تر شدن اوضاع، مداومت و سرسختی بیش تری نشان دهید، خود داری و ثبات قدمتان بیش تر شده، و جاذبه ی شما افزایش می یابد.

10  – توجه به نکات مثبت و زندگی بر طبق اصول ارزشی .

ما معمولا برداشت خیلی خوبی از افرادی داریم که توان انجام کارهای بزرگ را دارند و نتایج فوق العاده ای کسب می کنند. عمدتا بر عیب های اندک آنها سرپوش گذاشته می شود، در حالیکه نقاط قوت شان بارها مورد تاکید قرار می گیرد.

جذابیت در واقع از کار روی خودتان حاصل می شود. از پذیرفتن و دوست داشتن بی قید و شرط خودتان به هنگام گفتن و یا عمل کردن به چیزی که سبب ایجاد یک شخصیت جذاب در شما می شود. ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه

وقتی با وضع استانداردهای والا و سپس ضابطه مند کردن خودتان به زندگی مطابق با والاترین اصولی که از آن آگاهید می کنید، در همه جا به یک فرد محترم و قابل تحسین تبدیل می شوید. ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه

شما می توانید با انجام کاری با مداومت، تبدیل به فردی  با جاذبه زیاد شوید که سایرین درها را به رویتان می گشایند.

 

روناک روشنگر

منبع: 14 اصل برای دستیابی به موفقیت ازبرایان ترسی

 

ده اصل مهم جهت تقویت قدرت جذبه