چگونه ترس را پشت سر بذاریم؛ مونیبا مزاری پاسخ می‌دهد

مونیبامزاری

وقتی ازدواج کردم ۱۸ سالم بود. توی یه خانوده ‌ی بلوچ خیلی محافظه کار بزرگ شده بودم که در همچنین خانواده‌هایی دخترای خوب هیچوقت نه به والدینشون نمی‌گن. ‍‍پدرم می‌خواست ازدواج کنم٬ منم گفتم اگه این شمارو خوشحال می‌کنه پس باشه. و البته که اصلاً ازدواج خوشایندی نبود. فقط دوسال بود که ازدوج کرده بودم٬ حدود نه سال پیش٬ دچار یه تصادف رانندگی شدم.

شوهرم یه جورایی خوابش برده بود و ماشین سقوط کرده به داخل گودال… اون خودش را نجات داد و خوشحالم برای اون٬‌اما من تو ماشین موندم و دچار آسیب زیادی شدم که لیستش طولانیه‌و نمی‌خوام بگم؛ نترسید٬ الان بهتر شدم. استخوان بازوم خرد‌شد. کف دست و استخوان چانه‌و‌کتف‌وقفسه‌ی سینه هم همین‌طور. و به خاطر خرد شدن قفسه‌ی سینه‌م٬ شش‌ها و کبدم به شدت ‌آسیب دیده بودند. نمی‌تونستم نفس بکشم و هر‌دو‌کلیه‌ام رو از دست دادم. به‌خاطر کلیه‌هامه که هر‌جا میرم یه‌کیف رو تنم می کنم…

اما اون حادثه من‌و‌زندگی من رو کاملاً تغییر داد.‌و آسیبی که به ستون فقراتم وارد شد درک کلی من‌رو از زندگی تغییر داد.‌ سه تا از مهره‌های پشتم کاملاً نابود شدن و من برای بقیه زندگیم فلج می‌شدم. این حادثه در یکی از  مناطق خیلی دورافتاده‌ی پاکستان اتفاق افتاد٬ که نه کمک‌های اولیه ٬ نه بیمارستان و نه آمبولانسی بود.

خانم آهنین پاکستان

من داخل اون ماشین داغون٬ تو ناکجا‌آباد گیر افتاده بودم. مردم زیادی به کمک اومدند٬ سعی کردند نجاتم بدند و من رو از ماشین بیرون می‌کشیدند. و وقتی می‌خواستن من‌رو از ماشین بیرون بیارند طناب نخاعیم به‌طور کامل آسیب دید. یه بحثی راه افتاده بود. نمی‌دونستیم که اگه اینجا ولش کنیم میمیره٬ آمبولانس هم نیست و…

یه‌ماشین جیپ گوشه ‌ی کنار جاده ایستاده بود. گفتند: «ببریدش عقب جیپ» و بریم بیمارستان که از اونجا سه‌ساعت دور بود٬ و خوب اون سواری ناجور رو یادمه. همه استخون هام شکسته بود و اونا هم منو انداختند پشت ماشین. اون‌جا بود که من فهمیدم نصف بدنم به شدت آسیب دیده و نصف دیگه‌شم کاملاً بی‌حسه و بالاخره بیمارستان روهم سپری کردم که برای دوماه‌و‌نیم بستری بودم. وحشتناک بود… جراحی‌های زیادی انجام داده بودم. دکترها٬ تیتانیوم خیلی زیادی در بازوهام و پشتم گذاشته بودند. به‌همین خاطر هم تو پاکستان مردم من رو «خانم آهنین پاکستان» صدا می‌زنند.

ناقصی‌ام در آغاز مسیر

گاهی تعجب می‌کنم که چطور می‌تونم هربار از اول این داستان رو تعریف کنم. یکی بهم گفت: «اگه هربار داستانت رو تعریف می‌کردی و گریه نمی‌کردی٬ باورم می‌شد تو بیمارستان خوب شدی». اون دوماه‌و‌نیم تو بیمارستان وحشتناک بود. نمی‌خوام فقط برای الهام بخشی تون داستان بگم. در آستانه‌ی یه ناامیدی مطلق بودم. یه‌روز دکتر اومد پیشم و گفت:«خب٬ برای تویی که می‌خواستی هنرمند بشی و الان یه خانم خانه‌دار شدی خبرای بدی دارم…تو دیگه نمی‌تونی نقاشی بکشی٬ چون مچ دست و بازوهات اونقدر آسیب دیده که نمی‌تونی دیگه مداد دستت بگیری»

من ساکت موندم و روز بعد دکتر اومد و بهم گفت:«آسیب ستون فقراتت اونقدر زیاده که نمی‌تونی دیگه راه بری» یه نفس عمیق کشیدم و گفتم: خب٬ باشه!

روز بعد هم دکتر اوم و گفت:« به خاطر مشکل ستون فقراتت و چیزایی که جاگذاری کردیم دیگه نمی‌تونی بچه دار بشی». اون روز دیگه من داغون شدم. یادمه از مادرم پرسیدم:چرا من؟ و اون روز بود که وجودم برام جای سؤال شد و نمی‌دونستم اصلاً چرا من زنده ام؟ خب٬ معنی زندگیش کجاست؟ نمی‌تونم راه برم٬ نمی‌تونم نقاشی بکشم و مشکلی نیست ولی نمی‌تونم یه مادر باشم. و ما خانوما یه تفکری داریم که خودمون رو بدون فرزند ناقص می‌بینیم. انگیزه‌م کجا باشه وقتی تا آخر زندگیم مردم می‌ترسن و فکر می‌کنن که طلاق گرفتم. قراره سرنوشتم چی باشه؟ چرا من؟ چرا من زنده‌ام؟

برنامه‌ی بزرگ خدا

همه‌مون می‌خوایم این تونل رو تا آخرش بریم چون می‌دونیم آخرش یه پرتویی هست. دوستان عزیزم… شرایط منم مثل یه تونل بود٬ چون باید طی می‌کردم. اما آخرش هیچ نور امیدی نداشت و اونجا بود که فهمیدم کلمات٬ قدرت شفا بخشیدن به روح آدمی رو‌دارن. اونجایی که مادرم بهم گفت:«این درد هم تموم میشه. خداوند برنامه‌ی بزرگ‌تری برات داره. نمی‌دونم چیه ولی مطمئن باش که داره…»

و با وجود اون همه درد و اندوه٬ اون کلمات قدرتی جادویی داشتن که باعث شد ادامه بدم. سعی می‌کردم با یه لبخند اون اندوهی که در دلم بود رو پنهان کنم ولی کار خیلی سختی بود. ولی می‌دونستم اگه من تسلیم بشم مادر و برادرهامم تسلیم می‌شن و نمی‌تونستم گریه‌ی اونارو تحمل کنم. اما چیزی که من رو نگه می‌داشت این بود که یه روز به برادرهام گفتم که:«می‌دونستم دست های ناقصی دارم٬ اما از این دیوارهای بی‌رنگ و روپوش‌های سفید خسته شدم٬ میخوام رنگای بیشتری به زندگیم بیارم. برام یه خرده رنگ و یه تخته نقاشی بیارید می‌خوام نقاشی کنم».

خلق اولین هنرم

اولین نقاشی که توی بستر مرگم کشیدم… یه قطعه‌ی هنری یا فقط عشق و علاقه‌ی خودم نبود بلکه یه شفابخشی بود. اونقدر شفابخش بود که می‌تونستم بدون یه کلمه حرف زدن کل چیزی رو که در دلم بود رو‌نشون بدم. می‌تونستم داستانم رو باهاش به اشتراک بذارم.

مردم می‌گفتن چه نقاشیه زیبایی با این همه رنگ. ولی کسی جز خودم نمی‌تونست درد‌رو درونش ببینه. دوماه‌و‌نیم من در بیمارستان این‌طوری گذشت. گریه می‌کردم بدون ناله و زاری و فقط نقاشی می‌کشیدم. خودم رو خالی کردم٬ برگشتم خونه و فهمیدم که فشار زیادی در پشتم و لگنم دارم و نمی‌تونستم بشینم.

عفونت و آلرژی زیادی در بدنم داشتم و دکترها‌هم ازم می‌خواستن که صاف روی تخت دراز بکشم. نه برای شش ماه٬ نه برای یه سال٬ من دو سال کامل رو دراز کشیدم.

تولد دوباره‌ام

توی اون اتاق گیر افتاده بودم و به اون طرف پنجره نگاه می‌کردم و به‌صدای پرنده‌ها گوش می‌دادم. و فکر می‌کردم که ماهم شاید زمانی برسه بتونیم خانوادگی بریم بیرون و از طبیعت لذت ببریم. اون‌موقع بود که من پی بردم٬ مردم چقدر خوشبخت‌اند ولی خودشون نمی‌دونن.

فکر می‌کردم یه‌روزی که داستانم رو به همه بگم و بگم چقدر خوشبخت‌اند اما حتی بهش فکر نمی‌کنن. همیشه نقاط عطفی در زندگی‌تون هست. اون روز برای من تولدی دوباره بود… اون روز رو جشن گرفتم که بعد از دوسال و چند ماه می‌تونستم روی ویلچر بشینم. اون روز تولد دوباره‌م بود. کاملاً آدم متفاوتی شده بودم. می‌دونستم قراره تا آخر عمرم روی این بشینم و دیگه نمی‌تونم راه برم.

خودم رو تو آیینه دیدم و هنوز یادمه که به خودم گفتم:« نمی‌تونم منتظر یه معجزه باشم تا بیاد و کاری کنه بتونم راه برم٬ نمی‌تونم گوشه اتاق با گریه و زاری بشینم و منتظر یه معجزه باشم تا بیاد و کاری کنه بتونم راه برم٬ نمی‌تونم گوشه اتاق با گریه و زاری بشینم و منتظر رحم و شفقت کسی باشم. کسی برام وقت نداره.» مجبور بودم خودمو همون طوری که هستم قبول کنم.هرچه زودتر بهتر.

اولین بار بود از رژلب استفاده کردم. اون روز من تصمیم گرفتم که برای خودم زندگی کنم. قرار نیست آدم کاملی برای کسی باشم. فقط از همین لحظه استفاده می‌کنم و اون رو برای خودم به بهترین لحظه تبدیل می‌کنم. اون روز من تصمیم گرفتم که با ترس هام مبارزه کنم. همه‌ی ما ترس‌های شناخته و ناشناخته‌ای داریم. ترس از دست دادن دیگران٬ از دست دادن سلامتی و پول. می‌خوایم تو شغل‌مون بهترین باشیم٬ مشهور بشیم و پولدار باشیم. ما همه‌ش توی ترس زندگی می‌کنیم.

پشت سر گذاشتن بزرگ‌ترین ترسم

تک تک ترس‌هام رو نوشتم و تصمیم گرفتم هربار یکی‌شون رو کنار بذارم. فکر‌ می‌کنید بزرگ‌ترین ترسم چی بود؟؟؟ طلاق….

نمی‌تونستم از این کلمه استفاده کنم. تلاش می‌کردم کسی رو کنارم نگه دارم که دیگه منو نمی‌خواست. اما گفتم نه… این راهش نیست و درست نیست. اما روزی که پی بردم این به‌جز ترس چیزی نیست خودم را با آزاد گذاشتن اون رها کردم. و اونقدر خودم رو احساساً قوی کردم… وقتی که شنیدم ازدواج کرده براش پیام فرستادم که «خیلی برات خوشحالم و آرزوی بهترین‌ها رو برای دارم». این زندگی همه‌ش آزمون و آزمایشه. هیچ‌وقت تو زندگیم انتظار راحتی رو نداشتم٬ وقتی از زندگی انتظار حلواداری و به‌جاش غوره تحویلت می‌ده و تو می‌خوای زغوره حلوا سازی…

تقصیر زندگی نیست٬ چون تویی که می‌خوای از زندگی که یه آزمون بیشتر نیست٬ حلوا درست کنی. آزمون ‌های زندگی شمارو آدم قوی تری از آب درمیاره. زندگی یه آزمونه و وقتشه که اینو قبول کنید. ترسیدن مشکلی نداره… گریه کردن مشکلی نداره…. هرچیزی قابل قبوله اما تسلیم شدن نباید یه انتخاب باشه. میگن که شکست یه انتخاب نیست٬ اما شکست باید یه انتخاب باشه. چون وقتی شکست می‌خورید٬ دوباره بلند می‌شید و این تکرار می‌شه تا همیشه درحال تلاش نگه‌تون داره. این همون قدرت انسان هاست.

شکست یه انتخابه و باید هم باشه٬ اما تسلیم شدن نه٬ هرگز نه…

یه تفکری تو ذهنمون هست به نام «کامل بودن» . می‌خوایم همه چیزمون کامل باشه. یه تصویر از کامل بودن در مورد همه چیز‌مون ساختیم. زندگی کامل٬ روابط کامل٬ شغل کامل٬ پول کامل. هیچ چیزی توی این دنیا کامل نیست. ما خیلی در مورد چیزایی که مردم میگن فکر می‌کنیم اما خیلی کم به خودمون گوش می‌دیم. اگه فکر می‌کنید زندگی‌تون سخت و ناعادلانست و به همین دلیل می‌خواید تسلیم بشید٬ باید دوباره فکر کنید. چون با این طرز تفکر ٬ خودتون دارد با خودتون ناعادلانه رفتار می‌کنید. خوشبختی واقعی نتیجه‌ی سپاس گذاریه.

ما اینجا هستیم تا به شما اجازه ندهیم رویاهایتان را فراموش کنید.

 

اعتماد به نفس بالا

کلاس اعتماد به نفس

[vc_row][vc_column][vc_column_text]

چگونه با استفاده از اعتماد به نفس درونی استعدادهای خود را پرورش دهیم؟
۱۵۷ دقیقه آموزش طلایی اعتماد به نفس
چگونه به حد بالایی از اعتماد به نفس دست پیدا کنیم؟
آیا می دانستید یکی از بزرگترین مشکلات فردی جامعه ایران، کمبود اعتماد به نفس است

ما برای افزایش قدرت در مسیر تعالی خود به اعتماد به نفس بالا نیاز داریم  و در حقیقت با نداشتن اعتماد به نفس ما تقریبا هیچ چیز نداریم.

چه فرصت ها که بدلیل نداشتن بیان و یا انجام توانمندیهایمان در زندگی از دست می رود و چه صدماتی که به دلیل عدم توانایی گفتن نه و یا نگرفتن حقمان که به دلیل نداشتن اعتماد به نفس از ما ضایع می شود.

آیا من اعتماد به نفس کمی دارم؟

۱- آیا جرات قاطعانه “نه” گفتن و مخالفت كردن با چيزي كه قبول نداریم را داریم؟

۲- آیا جرات ابراز عقيده خود را در گروه ها و جمع های مختلف داریم؟
(مخصوصا وقتی که در جمعي باشیم كه افراد مخلاف عقيده ي ما هستند)

۳- آیا می خواهیم همه را از خود راضی نگه داریم؟

۴- آیا در هنگام مشکلات دیگران را مقصر می دانیم و مداوم دیگران را سرزنش می کنیم؟

۵- آیا برای تصمیم گیری های کوچک و بزرگ دچار تردید می شویم؟

۶- آیا مدت هاست پیشرفت چشم گیری نداشته ایم؟

۷- آیا وقتی از ما انتقاد می شود هراسان و عصبی می شویم؟

۸- آیا به دیگران متکی و وابسته هستیم؟

۹- آیا نمی توانیم مسئولیت پذیر باشیم؟

۱۰- آیا توانایی ابراز احساسات درست را نداریم؟

 

استاد فرشید پاکذات
استاد فرشید پاکذات

بیش از ۳۰ راهکار عملی برای افزایش و فراگیری اعتماد به نفس

در این بخش با فراگیری بیش از ۳۰ راهکار عملی برای افزایش اعتماد به نفس، با قدرت هرچه تمام تر، در شرایط مختلف همچون:

  • جمع های خانوادگی
  • کنکور
  • کنفرانسها
  • صحبت در جمع های مختلف
  • هنگام عقد قراردادها
  • و …

در مسیر موفقیت گام بردارید. در واقع شما با اعتماد به نفس همه چیز خواهید داشت.

آموزشی طلایی
کلاس اعتماد به نفس

 با بالا بردن اعتماد به نفس خود می توانید به سطح بالاتری از زندگی برسید و به موفقیت های چسم گیری دست پیدا کنید.

مواردی که بیشتر به آن پرداخته خواهد شد

  • چگونه خودتان را دوست بدارید.
  • تفاوت اعتماد به نفس واقعی و کاذب
  • تفاوت غرور و اعتماد به نفس
  • تکنیک هایی موثر جهت افزایش اعتماد به نفس
  • کلید های طلایی و روشهای افزایش اعتماد به نفس…
  • و ده ها نکته ارزشمند دیگر…..
اعتماد به نفس درونی
اعتماد به نفس درونی

با مشاهده و فراگیری این آموزش شما به اعتماد به نفس درونی خواهید رسید، تفاوت اصلی اعتماد به نفس درونی و بیرونی در این است که اعتماد به نفس درونی برای همیشه در شما پایدار خواهد بود و عوامل بیرونی نمی تواند اعتماد به نفس شما را کاهش دهد،  این آموزش با توضیح علل کاهش اعتماد به نفس و روش های کاربردی افزایش اعتماد به نفس درونی و بسیاری از مباحث کاربردی دیگر اعتماد به نفس می تواند برای هر شخصی در هر سنی مفید باشد.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row height=”auto” sticky=”1″ sticky_disable_width=””][vc_column animate=”aft” css=”.vc_custom_1495296270085{margin-top: 0px !important;padding-top: 0px !important;}”][us_btn text=”می خواهم فایل ها و هدیه ها را دریافت کنم” link=”url:http%3A%2F%2Ftabikaran.com%2F%3Fadd-to-cart%3D12312|||” color=”yellow” size=”24px” align=”center”][/vc_column][/vc_row][vc_row content_placement=”middle” height=”auto” color_scheme=”alternate” enable_overlay=”enable_overlay_value” multi_color_overlay=”uvc-multi-color-bg” multi_color_overlay_opacity=”30″ css=”.vc_custom_1495296188150{margin-top: 10px !important;padding-top: 10px !important;}”][vc_column][vc_custom_heading text=”این آموزش شامل چه چیزهایی است؟” font_container=”tag:h2|text_align:center|color:%231e73be” use_theme_fonts=”yes”][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/3″][bsf-info-box icon=”Defaults-file-movie-o file-video-o” icon_size=”150″ icon_color=”#2980b9″ icon_animation=”bounceIn” title=”فایل ویدئویی” hover_effect=”style_2″ pos=”top”]هر دو قسمت کلاس اعتماد به نفس[/bsf-info-box][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][bsf-info-box icon=”Defaults-file-audio-o file-sound-o” icon_size=”150″ icon_color=”#3498db” icon_animation=”bounceIn” title=”فایل صوتی” hover_effect=”style_2″ pos=”top”]فایل صوتی MP3  کلاس اعتماد به نفس[/bsf-info-box][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/3″][bsf-info-box icon=”Defaults-gift” icon_size=”150″ icon_color=”#d35400″ icon_animation=”bounceIn” title=”هدیه برای شما دوست عزیز” hover_effect=”style_2″ pos=”top”]۵ داستانک صوتی زیبا از گروه آموزشی ـ پژوهشی تا بیکران[/bsf-info-box][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=”3/4″][vc_column_text]

تضمین ۱۰۰٪ بازگشت وجه

چنانچه پس از تهیه ی محصول آموزشی فکر کردید موارد ارائه شده کاربردی نیست ، وجه شما را بدون هیچ سوال باز می گردانیم. برای این کار کافیست یک پیام به آیدی تلگرام @auoobp و یا به ایمیل tabikarang@gmail.com ارسال کنید. (تا ۱۸۰ روز بعد از تهیه آموزش)[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][just_icon icon_type=”custom” icon_img=”id^12657|url^http://tabikaran.com/wp-content/uploads/2017/05/96023005.jpg|caption^بهترین کلاس اعتماد به نفس|alt^بهترین کلاس اعتماد به نفس|title^بهترین کلاس اعتماد به نفس|description^بهترین کلاس اعتماد به نفس” img_width=”250″ icon_animation=”bounceInLeft”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”3/4″][vc_column_text]

به مدت ۲ سال بروز رسانی های رایگان دریافت کنید

شما با تهیه ی این محصول تا سال ها می توانید بروزرسانی های جدید را به صورت رایگان دریافت نمایید[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=”1/4″][us_single_image image=”12676″ size=”full” align=”center” animate=”afl”][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

برای این آموزش چقدر باید سرمایه گذاری کنم؟

بهترین چیز برای سرمایه گذاری، سرمایه گذاری روی خودمان است،  آموزش و یادگیری یکی از ارکان مهم پیشرفت و موفقیت است.

بهای این دوره ۶۹۰۰۰ تومان است – ۴۹ هزار تومان برای ۱۰۰ نفر اول

یک هدیه ی دیگر

با تهیه این محصول مبلغ  ۲۰۰۰۰ در کیف پول شما برای محصولات دیگر سایت اضافه خواهد شد.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]برای پشتیبانی ، سوالات و  نظرات  می توانید با یکی از روش های زیر با ما در ارتباط باشید.[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1/4″][us_iconbox icon=”fa-telegram” size=”150px” title=”ارتباط از طریق تلگرام” link=”url:https%3A%2F%2Ft.me%2Fauoobp|title:%D8%A7%DB%8C%D9%88%D8%A8%20%D9%BE%D8%A7%DA%A9%D8%B0%D8%A7%D8%AA|target:%20_blank|”]شما می توانید با آیدی تلگرام auoobp@ از خدمات و پشتیبانی محصول بهرمند شوید[/us_iconbox][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][us_iconbox icon=”fa-volume-control-phone” size=”150px” title=”تماس تلفنی” link=”|||”]شما می توانید به شماره ۱۲۵۲-۲۵۷-۹۲۸۳ تماس حاصل فرمایید[/us_iconbox][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][us_iconbox icon=”fa-envelope” color=”secondary” size=”150px” title=”ارسال ایمیل” link=”url:https%3A%2F%2Ft.me%2Fauoobp|title:%D8%A7%DB%8C%D9%88%D8%A8%20%D9%BE%D8%A7%DA%A9%D8%B0%D8%A7%D8%AA|target:%20_blank|”]شما می توانید پیام خود را به ایمیل Tabikarang@gmail.com ارسال نمایید[/us_iconbox][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/4″][vc_column_text]

ارتباط سریع

[/vc_column_text][us_cform phone_field=”hidden” button_text=”ارسال پیام” button_size=”12px” button_align=”center”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

آشنایی بیشتر با استاد فرشید پاکذات

  • برگذاری بیش از۱۲۰۰ سمینار در زمینه های مختلف از قبیل موفقیت،NLP ،کنترل ذهن،احساسات،جسم سالم،اعتماد به نفس،ارتباط موثر،تربیت فرزند،روابط زناشویی،تنظیم اهداف و …
  • همکاری با شهرداری ها،شورای شهر،دانشگاه ها،مدارس،آموزش و پرورش و …
  • حضور در برنامه های زنده تلویزیونی به عنوان کارشناس
  • برنامه های متعدد رادیویی
  • برگزاری کارگاه تنظیم اهداف و یوگای خنده در کشور امارات
  • روانشناس تیم کشتی فرنگی در مسابقات کشوری
  • عضو هیات مدیره باشگاه ایرانیان موفق دنیا
  • عضو هیات موسس موسسه ایرانیان پایدار
  • نماینده موسسه شادکامی و موفقیت در استان قزوین و کرمانشاه(قبلا)
  • عضو هیات موسس NGO خانواده موفق
  • عضو هیات مدیره NGOO خانواده موفق
مقالات وآثار:

مقالات متعدد در زمینه های مختلف موفقیت

۳ کتاب در دست تحریر به نامهای:

۱.همه پله های موفقیت
۲.الهام
۳.داستانهای موفقیت برای کودکان

سوابق تدریس

برگزاری کارگاه موفقیت در محل کتابخانه یادگار امام محمدیه

برگزاری کارگاه موفقیت در محل شورای شهر محمدیه

برگزاری کارگاه موفقیت در محل سالن شهرداری قزوین

برگزاری کارگاه موفقیت در محل فرهنگسرای بانو الزهرا قزوین

برگزاری کارگاه موفقیت در محل فرهنگسرای کوثر کرج

برگزاری کارگاه موفقیت در محل سالن توحید آموزش و پرورش

برگزاری کارگاه موفقیت در محل سالن کوثر آموزش و پرورش قزوین

برگزاری کارگاه موفقیت در محل سالن سازمان تبلیغات اسلامی قزوین

برگذاری سمینار در دانشگاه پیام نور قزوین

برگزاری کارگاه سوفرولژی در دانشگاه علامه دهخدا قزوین

برگذاری کارگاه ان ال پی در دانشگاه علامه دهخدا قزوین و موسسات مختلف دیگر

برگزاری کارگاه تنظیم اهداف و یوگای خنده در کشور امارات
برگزاری سمینارها و کارگاههای موفقیت و ان ال پی در مشهد،تبریز، ارومیه، کرمانشاه، سنندج، اردبیل، همدان ،تهران،اهواز، شیراز
و ……….

مدارک:

دارای مدرک ان ال پی مقدماتی از موسسه بادی اند مایند فرانسه

دارای مدرک پرکتیشن ان ال پی از کشور آلمان

دارای مدرک مستری ان ال پی از انجمن ان ال پی سوییس

مدرک مربیگری مهارتهای زندگی از جهاد دانشگاهی تهران
دارای مدرک پرکتیشن ان ال پی از کشور آمریکا
دارای مدارک هیپنوتراپی ،خانواده درمانی ویرجینیا ستیر و…

کلاسهای آموزشی:

  • کارگاه ۴۵ ساعته موفقیت در همه عرصه های زندگی
  • کارگاه ان ال پی مقدماتی و پرکتیشن
  • کارگاه یک روزه هدف گذاری
  • کارگاه یک روزه ارتباطات
  • کارگاه یک روزه اعتماد به نفس
  • کارگاه یک روزه سوفرولوژی
  • کارگاه یک روزه یوگای خنده
  • و…

[/vc_column_text][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]

چگونه این آموزش را دریافت کنم؟

با فشار دادن دکمه “می خواهم فایل ها را دریافت کنم” به صفحه ثبت سفارش و پرداخت هدایت خواهید شد،

پرداخت آسان
پرداخت آسان

پس از وارد کردن اطلاعات شما و فشار دادن دکمه “ثبت سفارش” وارد صفحه ی پرداخت از طریق کارت های شتابی خواهید شد.

امکان پرداخت با تمامی کارت های عضو شبکه شتاب

 

کلاس اعتماد به نفس
کلاس اعتماد به نفس

بلافاصله پس از پرداخت لینک های دانلود برای شما نمایش داده خواهد شد.

همچنین لینک های دانلود به ایمیل شما ارسال خواهند شد.[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]

راز اعتماد به نفس داشتن در رسیدن به موفقیت – کلیپ انگیزشی

راز اعتماد به نفس

راز اعتماد به نفس داشتن در رسیدن به موفقیت

راز اعتماد به نفس داشتن در رسیدن به موفقیت – کلیپ انگیزشی


 

خانم ها و آقایان مسائلی در زندگی ما موجود دارد،

و چون ما به کنترل آنها و مقابله با آنها نمی پردازیم،

آنها تبدیل به مسائل بزرگی برای ما خواهند شد.

شخصی در کارش به بن بست رسیده بود.

ناراحت و آشفته بود.

بسیاری از ما این حالت را تجربه کرده ایم.

او این را می دانست که توانایی انجام کارهای بیشتری را دارد.

اما او خود را تسلیم کرده بود.

و خود را بیرون کشیده بود.

اعتماد به نفس

وقتی شما برای زندگی خود ساختاری نداشته باشید که به شما معنی و ارزش دهد.

زندگی خود را فدای هر چیز خواهد کرد.

آن می تواند الکل باشد. می تواند مواد مخدر باشد.

می تواند شغلی باشد که خود واقعی شما را از شما می گیرد

زمان زیادی را در این بازی ایفای نقش می کنید و بر این باورید که آن خود واقعی شماست.

این موضوع حتی می تواند بر روابط شما تاثیر داشته باشد.

رابطه ای که به شما آن چیزی که شما می خواهید را نمی دهد.

روانشناسی بر روی عکس العمل بیمارانی که به آنها گفته شد زمان کمی برای زندگی دارید، تحقیق کرد.

زمانی که به آنها گفته شد که شما فقط ۳ ماه برای زندگی دارید.

تمامی این افراد زمانی که خود را قربانی و شکست خورده دیده بودند.

به یک باره شروع به عمل کردند.

آنها شروع به زندگی کردن نمودند.

یکی از بزرگترین روانشناسان می گوید:

وقتی به اشخاص می گویی که تو به زودی خواهی مُرد،

به صورت ناگهانی آنها شروع به لمس لحظه هایشان می کنند.

شروع به دیدن زیبایی های زندگی می کنند.

آیا لازم است به ما گفته شود که تنها چند ماه برای زندگی کردن فرصت داریم تا تصمیم به زندگی بگیریم؟

تا یک زندگی بی نقص و بدون مشکل داشته باشیم؟

ببینید تمامی اتفاقات در زندگی شما…

برای مشاهده کلیپ روی عکس زیر کلیک کنید

دانلود رایگان با حجم ۲۳ مگابایت

دانلود رایگان با حجم ۱۵.۸۹ مگابایت

دانلود رایگان با حجم ۹.۵۱ مگابایت

 


[us_iconbox icon=”fa-battery-full” title=”همه کلیپ های انگیزشی” title_size=”20PX” link=”url:http%3A%2F%2Ftabikaran.com%2Fsendclip%2F|title:%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%BE%20%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D8%B4%DB%8C|target:%20_blank|”][/us_iconbox]

 

 

 

خدا چیست و کجاست – آخرین کلیپ اعتماد به نفس

خدا چیست

خدا چیست و کجاست – آخرین کلیپ اعتماد به نفس

خدا چیست و کجاست – استاد فرشید پاکذات


به نام مهربانی که عاشق است و همیشه حاظر

دوستان عزیزم سلام.

این بار از شهر زیبای اصفهان در کنار سی و سه پل و رود زاینده رود در خدمت شما دوستان عزیز هستیم.

بهتون قول داده بودیم که در انتهای بحث اعتماد به نفس ; بالاترین مبحثی رو که می تونه باعث ایجاد اعتماد به نفس در ما انسان ها بشهبه شما راهکار رسیدن به اون موضوع رو ارائه بدیم.

راجع به این صحبت کردیم که نهایت اعتماد به نفس می تونه این باشه که ما پشت سرمونیک قدرتی رو احساس کنیم، که اون قدرت قدرتی نیست جز خدای بزرگ.

که اگر پیداش کنیم و توی زندگیمون احساسش کنیم، می تونه به ما اعتماد به نفس و قدرت بسیار بالایی در مسیر حرکت به سمت اهدافمون بده،

راجع به این صحبت خواهیم کرد که در انتها چطوری می تونیم به اون قدرت برسیم.

دوستان عزیزم اگر ما واقعا خواهان پیدا کردن خدای بزرگ توی زندگی خودمون هستیم،

[userpro_private restrict_to_roles=administrator,subscriber,author]

باید واقعا در جستجوش باشیم.

باید واقعا با تمام وجودمون بخوایم که اون خدا رو توی زندگی خودمون پیداش کنیم.

و اگه بخوایم چنین خدایی رو پیدا کنیم…

ببینید من راجع خدایی که تو کتاب ها هست صحبت نمی کنم؛

تو درسای دینیمون توی کتاب ها به ما گفتن با برهان علیت و نظم و با خیلی چیزها به ما ثابت کردن که خدا وجود داره.

من منکر اون دلایل نیستم، می گم با اونها هم میشه به خدا رسید.

[us_cta title=”همه کلیپ های استاد فرشید پاکذات” color=”custom” bg_color=”#cecece” text_color=”#000000″ title_tag=”h4″ btn_link=”url:http%3A%2F%2Ftabikaran.com%2Fvideo%2F|title:%D8%A8%D8%A7%20%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D9%87%20%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%AF|target:%20_blank|” btn_label=”مشاهده می کنم” btn_color=”red”]

ولی خدا رو باید با عمق وجودمون حسش کنیم.

تا زمانی که یه انسان خدا رو حسش نکنه نمی تونه باورش کنه.

اگر دنبال پیدا کردن خدای بزرگ توی زندگی خودتون هستید.

پیشنهاد می کنم واقعا از صمیم قلبتون، خواهان این باشید که پیداش کنید،

و در جستجوی پیدا کردن خدای بزرگ توی زندگی خودتون باشید دوستای عزیز.

و اگر کسی واقعا خواهان پیدا کردن خدا و یافتن خدا در زندگی خودش باشه،

به نظر من برای اینکه راحت تر بتونه خدا رو پیدا کنه،

بهتر اینه که یه راهنمای بسیار خوب و در اصل یه کمک و امداد بسیار خوب توی زندگیش داشته باشه.

که بتونه راحت تر به این هدف نائل بشه.

و فکر می کنم بهترین……..

برای دیدن کلیپ استاد فرشید پاکذات روی عکس زیر کلیک کنید

 

 

[ult_dualbutton btn_hover_style=”Style 2″ button1_text=”۴۲.۱۳ مگابایت” icon_link=”url:http%3A%2F%2Fas2.cdn.asset.aparat.com%2Faparat-video%2Fd3410f840eac053ca0e8294a3d4b96a06460366-720p__22425.mp4%3Fdirect%3D1|title:%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF|target:%20_blank|” btn1_background_color=”#1e73be” btn1_bghovercolor=”#e84135″ icon=”none” icon_size=”40″ icon_color=”#ffffff” icon_hover_color=”#0a0a0a” button2_text=”۱۶.۷۲ مگابایت” btn_icon_link=”url:http%3A%2F%2Fas2.cdn.asset.aparat.com%2Faparat-video%2Fd3410f840eac053ca0e8294a3d4b96a06460366-360p__22425.mp4%3Fdirect%3D1|title:%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF|target:%20_blank|” btn2_background_color=”#1e73be” btn2_bghovercolor=”#e24534″ btn_icon_color=”#ffffff” divider_style=”icon” divider_text_color=”#002777″ divider_bg_color=”#ffffff” divider_icon=”Defaults-arrow-circle-down” divider_border_style=”outset” divider_color_border=”#e8e8e8″ btn1_text_color=”#ffffff” btn1_text_hovercolor=”#ffffff” btn2_text_color=”#ffffff” btn2_text_hovercolor=”#ffffff” btn1_heading_style=”text-decoration:underline;” btn2_heading_style=”text-decoration:underline;” title_font_size=”desktop:18px;” btn_border_radius=”10″ title_line_ht=”desktop:16px;”][ult_dualbutton btn_hover_style=”Style 2″ button1_text=”۱۰.۲۷ مگابایت” icon_link=”url:http%3A%2F%2Fas2.cdn.asset.aparat.com%2Faparat-video%2Fd3410f840eac053ca0e8294a3d4b96a06460366-270p__22425.mp4%3Fdirect%3D1|title:%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF|target:%20_blank|” btn1_background_color=”#1e73be” btn1_bghovercolor=”#e84135″ icon=”none” icon_size=”40″ icon_color=”#ffffff” icon_hover_color=”#0a0a0a” button2_text=”۶.۴۹ مگابایت” btn_icon_link=”url:http%3A%2F%2Fas2.cdn.asset.aparat.com%2Faparat-video%2Fd3410f840eac053ca0e8294a3d4b96a06460366-180p__22425.mp4%3Fdirect%3D1|title:%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF|target:%20_blank|” btn2_background_color=”#1e73be” btn2_bghovercolor=”#e24534″ btn_icon_color=”#ffffff” divider_style=”icon” divider_text_color=”#002777″ divider_bg_color=”#ffffff” divider_icon=”Defaults-arrow-circle-down” divider_border_style=”outset” divider_color_border=”#e8e8e8″ btn1_text_color=”#ffffff” btn1_text_hovercolor=”#ffffff” btn2_text_color=”#ffffff” btn2_text_hovercolor=”#ffffff” btn1_heading_style=”text-decoration:underline;” btn2_heading_style=”text-decoration:underline;” title_font_size=”desktop:18px;” btn_border_radius=”10″ title_line_ht=”desktop:16px;”]

لطفا در صورت مفید بودن این کلیپ جهت استفاده ی دوستان و کمک به ما و دیگران مطلب را با کلیک روی آیکون های اجتماعی به اشتراک بگذارید.

[/userpro_private]

برای مشاهده و دانلود رایگان  فرم زیر را پر کنید.

[userpro template=register type=vido]

خدا چیست و کجاست – آخرین کلیپ اعتماد به نفس

اعتماد به نفس – ۱۱

مهم ترین گام اعتماد به نفس

مهم ترین گام اعتماد به نفس

مهم ترین گام اعتماد به نفس – استاد فرشید پاکذات

به نام مهربانی که عاشق است و همیشه حاضر

دوستان عزیزم سلام؛ امیدوارم که حال همگی خوب خوب باشه.

این بار از منطقه تفت از توابع یزد در خدمت شما دوستان عزیز هستیم.

پشت سر من دارید باز هم یکی از مناظر بسیار زیبای کشور عزیزمون ایران رو می بینید.

یک کوه بسیار زیبا که از دور به شکل یه عقابی که بال هاشو باز کرده; اگه یه روزی تشریف اوردید یزد از اینجا هم دیدن کنید.

خالی از لطف نیست.

بالا بردن اعتماد به نفس

می خوام راجع به مهم ترین قدم برای بالا بردن اعتماد به نفس برای شما دوستان عزیز صحبت کنم.

تا اینجا توی کلیپ های قبلی اگه اشتباه نکنم حدود ۱۰ مواردی که باعث بالا رفتن ما انسان ها می شه; خدمت شما دوستان عزیز عنوان کردم.

امیدوارم ازشون استفاده کرده باشید و حتما بهشون عمل کنید.

همونطور که قبلا خدمت شما دوستان عزیز گفتیم; با دونستن این مطالب هیچ اتفاقی توی زندگی ما نخواهد افتاد.

پس لطفا حالا که زمان می زارید برای شنیدن این مطالب، حتما یه زمانی هم بزارید برای عمل کردن به این تمرین ها.

 

[us_cta title=”همه کلیپ های استاد فرشید پاکذات” color=”custom” bg_color=”#cecece” text_color=”#000000″ title_tag=”h4″ btn_link=”url:http%3A%2F%2Ftabikaran.com%2Fvideo%2F|title:%D8%A8%D8%A7%20%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D9%87%20%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%AF|target:%20_blank|” btn_label=”مشاهده می کنم” btn_color=”red”]

اما مهم ترین قدم برای بالا بردن اعتماد به نفس چیه؟

یه قدمیه که به عقیده من و خیلی از مکاتبی که من باهاشون آشنا شدم و خیلی از اساتیدی که وقتی من باهاشون صحبت می کردم; همشون این نکته و قدم رو موثرترین امر برای بالا رفتن اعتماد به نفس می دونستند.

البته یه مقدار هم چالشی هست، چون بعضی ها ممکنه توی این قضیه مشکل داشته باشن.

تجربه ی خودم رو هم اگه بخوام در اختیار شما دوستان عزیز قرار بدم; بزرگترین چیزی که توی زندگی به من اعتماد به نفس می ده; این اصلیه که می خوام باهاتون راجع به اون صحبت کنم.

اصلی که برای بعضی ها خیلی ملموس و شناخته شده است.

و برای بعضی ها هم غریب.

دوستان عزیز مهم ترین گام برای بالا بردن اعتماد به نفس اینه که انسان……

 

برای مشاهده کلیپ روی عکس زیز کلیک کنید.

 

 

[ult_dualbutton btn_hover_style=”Style 2″ button1_text=”۵۲.۴۷ مگابایت” icon_link=”url:http%3A%2F%2Fhw13.asset.aparat.com%2Faparat-video%2Fa_1c9l162h7imm1l263o4m0k11336473j9k58093013888-497x__87b2e.mp4%3Fdirect%3D1|title:%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF|target:%20_blank|” btn1_background_color=”#1e73be” btn1_bghovercolor=”#e84135″ icon=”none” icon_size=”40″ icon_color=”#ffffff” icon_hover_color=”#0a0a0a” button2_text=”۲۰.۴۸ مگابایت” btn_icon_link=”url:http%3A%2F%2Fhw4.asset.aparat.com%2Faparat-video%2Fa_20k27g3h8illk2l3745l1j22447584i0j69104124999-148w__78ba6.mp4%3Fdirect%3D1|title:%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF|target:%20_blank|” btn2_background_color=”#1e73be” btn2_bghovercolor=”#e24534″ btn_icon_color=”#ffffff” divider_style=”icon” divider_text_color=”#002777″ divider_bg_color=”#ffffff” divider_icon=”Defaults-arrow-circle-down” divider_border_style=”outset” divider_color_border=”#e8e8e8″ btn1_text_color=”#ffffff” btn1_text_hovercolor=”#ffffff” btn2_text_color=”#ffffff” btn2_text_hovercolor=”#ffffff” btn1_heading_style=”text-decoration:underline;” btn2_heading_style=”text-decoration:underline;” title_font_size=”desktop:18px;” btn_border_radius=”10″ title_line_ht=”desktop:16px;”][ult_dualbutton btn_hover_style=”Style 2″ button1_text=”۱۱.۲۷ مگابایت” icon_link=”url:http%3A%2F%2Fhw13.asset.aparat.com%2Faparat-video%2Fa_b53qe50g61irr560n78r4p55770817o3p92437457222-381c__d1468.mp4%3Fdirect%3D1|title:%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF|target:%20_blank|” btn1_background_color=”#1e73be” btn1_bghovercolor=”#e84135″ icon=”none” icon_size=”40″ icon_color=”#ffffff” icon_hover_color=”#0a0a0a” button2_text=”۷.۱۱ مگابایت” btn_icon_link=”url:http%3A%2F%2Fhw4.asset.aparat.com%2Faparat-video%2Fa_97o9f40h5pjp9l0412pp8n99114251m7n36871891666-635a__b5f79.mp4%3Fdirect%3D1|title:%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF|target:%20_blank|” btn2_background_color=”#1e73be” btn2_bghovercolor=”#e24534″ btn_icon_color=”#ffffff” divider_style=”icon” divider_text_color=”#002777″ divider_bg_color=”#ffffff” divider_icon=”Defaults-arrow-circle-down” divider_border_style=”outset” divider_color_border=”#e8e8e8″ btn1_text_color=”#ffffff” btn1_text_hovercolor=”#ffffff” btn2_text_color=”#ffffff” btn2_text_hovercolor=”#ffffff” btn1_heading_style=”text-decoration:underline;” btn2_heading_style=”text-decoration:underline;” title_font_size=”desktop:18px;” btn_border_radius=”10″ title_line_ht=”desktop:16px;”]

 

برای مشاهده و دانلود رایگان  فرم زیر را پر کنید.

[userpro template=register type=vido]

اعتماد به نفس قسمت ۱۰

آموزش ان ال پی

اعتماد به نفس قسمت ۱۰

اعتماد به نفس قسمت ۱۰ – استاد فرشید پاکذات

به نام مهربانی که عاشق است و همیشه حاضر

دوستای عزیزم سلام

این بار از شهر زیبای یزد در خدمت شما دوستان عزیز هستیم.

پشت سر من دارید آب انبار رستم گیو رو  می بینید با اون بادگیر های مختص شهر یزد که زیبای خیلی ویژه وافری رو به این شهر داده.

من توی این شهر خیلی لذت بردم.

اگه تا حالا این شهر نیومدید پیشنهاد می کنم حتما بیایید.

آثار تاریخی که اینجا می بینیم بعضی هاشون واقعا اونقدر پیام و زیبایی و قشنگی و تاریخ پشت سرش هست که خیلی پیام ها داره.

اگر ما با دیده ی تجربه و کمی تفکر بهشون بنگریم.

 

[us_cta title=”همه کلیپ های استاد فرشید پاکذات” color=”custom” bg_color=”#cecece” text_color=”#000000″ title_tag=”h4″ btn_link=”url:http%3A%2F%2Ftabikaran.com%2Fvideo%2F|title:%D8%A8%D8%A7%20%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D9%87%20%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%AF|target:%20_blank|” btn_label=”مشاهده می کنم” btn_color=”red”]

 

در امتداد مباحث گذشته در رابطه با بالا بردن اعتماد به نفس; می خوام یه اصل بسیار مهم هم امروز خدمت شما دوستان عزیز عنوان کنم.

و اون امر داشتن برنامه ریزی دقیق و مدون و پیشرفتن طبق اون برنامه ریزی توی زندگیه.

زمانی که شما از یک روز قبل یا  حتی از یک هفته قبل کار های هفته ی آیندتون رو،; روز آیندتون، یا حتی صبح زود که بیدار می شید، کارهای همون روز رو بنویسید و در حین روز یا شب کارهایی رو که انجام دادید تیک بزنید.

اعتماد به نفس قسمت ۱۰خود این کار باعث بالا رفتن اعتماد به نفس انسان می شه.

نمی دونم تا حالا تو زندگیتون این کار رو انجام دادید یا نه.

[userpro_private restrict_to_roles=administrator,subscriber,author]

جدای این که این مبحث باعث می شه شما کارهاتون رو خیلی منظم تر انجام بدید،

و حتی زمان اضاف بیارید، و مثل خیلی ها که خیلی کار دارن و در نهایت آخر شب، خیلی هاشون رو نمی رسن انجام بدن به دلیل این که برنامه ریزی ندارن.

وقتی ما برنامه هامون رو می نویسیم، خیلی با آرامش ذهنی بیشتری، چون وقتی روی کاغذ میاد ذهنمون دیگه درگیر نمی شه.

با آرامش خیلی بیشتر کارامون رو در طی روز انجام می دیم.

لیست رو داریم و ذهنمون کمتر درگیره…..

برای مشاهده کلیپ روی عکس زیر کلیک کنید.

 

 

[ult_dualbutton btn_hover_style=”Style 2″ button1_text=”۳۵.۳۷ مگابایت” icon_link=”url:http%3A%2F%2Fhw13.asset.aparat.com%2Faparat-video%2Fa_nc59mfj6h8in2nlmljk39mmj86l904j2j848n8553883-942x__8275b.mp4%3Fdirect%3D1|title:%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF|target:%20_blank|” btn1_background_color=”#1e73be” btn1_bghovercolor=”#e84135″ icon=”none” icon_size=”40″ icon_color=”#ffffff” icon_hover_color=”#0a0a0a” button2_text=”۱۳.۹۹ مگابایت” btn_icon_link=”url:http%3A%2F%2Fhw13.asset.aparat.com%2Faparat-video%2Fa_qc59pm68iq2kqlpomnp39ppm86o904m2m848q8553883-582a__b2af8.mp4%3Fdirect%3D1|title:%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF|target:%20_blank|” btn2_background_color=”#1e73be” btn2_bghovercolor=”#e24534″ btn_icon_color=”#ffffff” divider_style=”icon” divider_text_color=”#002777″ divider_bg_color=”#ffffff” divider_icon=”Defaults-arrow-circle-down” divider_border_style=”outset” divider_color_border=”#e8e8e8″ btn1_text_color=”#ffffff” btn1_text_hovercolor=”#ffffff” btn2_text_color=”#ffffff” btn2_text_hovercolor=”#ffffff” btn1_heading_style=”text-decoration:underline;” btn2_heading_style=”text-decoration:underline;” title_font_size=”desktop:18px;” btn_border_radius=”10″ title_line_ht=”desktop:16px;”][ult_dualbutton btn_hover_style=”Style 2″ button1_text=”۸.۵۳ مگابایت” icon_link=”url:http%3A%2F%2Fhw13.asset.aparat.com%2Faparat-video%2Fa_nc59mfj6h8in2nlmljk39mmj86l904j2j848n8553883-942x__8275b.mp4%3Fdirect%3D1|title:%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF|target:%20_blank|” btn1_background_color=”#1e73be” btn1_bghovercolor=”#e84135″ icon=”none” icon_size=”40″ icon_color=”#ffffff” icon_hover_color=”#0a0a0a” button2_text=”۵.۳۶ مگابایت” btn_icon_link=”url:http%3A%2F%2Fhw6.asset.aparat.com%2Faparat-video%2Fa_m26eli3h5mj9mllknij06lli53k671i9i515m5220550-079w__79d4b.mp4%3Fdirect%3D1|title:%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF|target:%20_blank|” btn2_background_color=”#1e73be” btn2_bghovercolor=”#e24534″ btn_icon_color=”#ffffff” divider_style=”icon” divider_text_color=”#002777″ divider_bg_color=”#ffffff” divider_icon=”Defaults-arrow-circle-down” divider_border_style=”outset” divider_color_border=”#e8e8e8″ btn1_text_color=”#ffffff” btn1_text_hovercolor=”#ffffff” btn2_text_color=”#ffffff” btn2_text_hovercolor=”#ffffff” btn1_heading_style=”text-decoration:underline;” btn2_heading_style=”text-decoration:underline;” title_font_size=”desktop:18px;” btn_border_radius=”10″ title_line_ht=”desktop:16px;”]

لطفا در صورت مفید بودن این کلیپ جهت استفاده ی دوستان و کمک به ما و دیگران مطلب را با کلیک روی آیکون های اجتماعی به اشتراک بگذارید.

[/userpro_private]

برای مشاهده و دانلود رایگان  فرم زیر را پر کنید.

[userpro template=register type=vido]

با اعتماد به نفس در کارتان زندگی خود را متحول کنید

با اعتماد به نفس

با اعتماد به نفس در کارتان زندگی خود را متحول کنید

با اعتماد به نفس در کارتان زندگی خود را متحول کنید

(نفس) به معنی خود است و اعتماد به نفس به معنی اعتماد به خود.

[icon type=”vector” icon=”enotype-icon-question” align=”right” size=”14″ icon_color=”#dd9933″ icon_color_hover=”#dd3333″ hover_animation=”border_increase” ]  سوال اصلی این جا پیش می آید که انسان چه زمانی به خود و توانایی هایش اعتماد می کند؟

زمانی که انسان توانایی های خود را بشناسد، عاشق خودش و توانایی هایش باشد، و خودش را بزرگ ببیند.

در این مقاله قصد داریم تا با ارائه راه کار های عملی برای بالا بردن اعتماد به نفس در زندگی; و کارمان جهان اطراف خود را متحول کنیم و شکل دیگری به آن ببخشیم.

با اعتماد به نفس

[icon type=”vector” icon=”brankic-icon-number” align=”right” size=”32″ icon_color=”#1e73be” icon_color_hover=”#dd9933″ hover_animation=”border_increase” ] همیشه و در همه مواقع بهترین لباس هایتان را بپوشید:

می توانید این آزمایش را انجام دهید، که لباس های معمولی بپوشید; و به محل کار خود بروید و با دیگران ارتباط برقرار کنید، سپس به خانه برگردید و بهترین لباس هایتان را بپوشید.

دوباره به محل کارتان بروید و با دیگران ارتباط برقرار کنید

به احساس خود و رفتار دیگران با خودتان و میزان اعتماد به نفس خودتان دقت کنید.

[gap height=”15″]

[callout bgimg=”http://tabikaran.com/wp-content/uploads/2016/12/95092900.jpg” bg=”#e2e2e2″ color=”#000000″ border=”#dd3333″ fontsize=”18″ bt_content=”می بینم” bt_pos=”right” bt_style=”undefined” bt_color=”red” bt_link=”http://tabikaran.com/clip-pakzat/” bt_font_weight=”bold”]کلیپ استاد فرشید پاکذات «اعتماد به نفس قسمت ۹ – پول»[/callout]

[gap height=”10″]

[icon type=”vector” icon=”brankic-icon-number2″ align=”right” size=”32″ icon_color=”#1e73be” icon_color_hover=”#dd9933″ hover_animation=”border_increase” ]افزایش آگاهی:

درمحل کارتان هر چقدر اطلاعات شما درباره کارتان بیشتر باشد اعتماد به نفس شما بیشتر است.

[icon type=”vector” icon=”brankic-icon-number3″ align=”right” size=”32″ icon_color=”#1e73be” icon_color_hover=”#dd9933″ hover_animation=”border_increase” ] افزایش درآمد:

بر روی افزایش دادن درآمدتان فکر کنید، و به این بیندیشید که چگونه درآمدتان را افزایش دهید،

هر چقدر درآمد شما افزایش پیدا کند اعتماد به نفس بیشتری دارید.

[icon type=”vector” icon=”brankic-icon-number4″ align=”right” size=”32″ icon_color=”#1e73be” icon_color_hover=”#dd9933″ hover_animation=”border_increase” ] افزایش مهارت:

برروی افزایش مهارت های کاری خود تمرکز کنید.

هر چقدر که مهارت شما در کارتان بیشتر باشد اعتماد به نفس شما بیشتر میشود .

[gap height=”10″]

[callout bgimg=”http://tabikaran.com/wp-content/uploads/2016/12/95092901.jpg” bg=”#e2e2e2″ color=”#000000″ border=”#dd3333″ fontsize=”18″ bt_content=”می بینم” bt_pos=”right” bt_style=”undefined” bt_color=”red” bt_link=”http://tabikaran.com/general-information/” bt_font_weight=”bold”]کلیپ استاد فرشید پاکذات «اطلاعات عمومی و ارتباط آن با اعتماد به نفس»[/callout]

[gap height=”10″]

[icon type=”vector” icon=”brankic-icon-number5″ align=”right” size=”32″ icon_color=”#1e73be” icon_color_hover=”#dd9933″ hover_animation=”border_increase” ] محل کار خود را تمیز و پاکیزه نگه دارید:

زمانی که محل کار شما تمیز ، مرتب وپاکیزه است باعث ایجاد اعتماد به نفس و انگیزه درون شما میشود.

تا اینجا راه کار هایی را برای شما عنوان کردیم که اعتماد به نفس شما را در صورت وجود بالا می برند.

اکنون به ارائه راه کار های عملی جهت بالا بردن اعتماد به نفس از درون می پردازیم،

تا شما از درون خودتان به اعتماد به نفس برسید که به مراتب قدرتش بیشتر از روش قبل است.

 

[icon type=”vector” icon=”momizat-icon-info” align=”right” size=”32″ icon_color=”#81d742″ icon_color_hover=”#dd9933″ hover_animation=”border_increase” ]  در روش قبل شما با استفاده از عواملی بیرونی اعتماد به نفس خود را بالا می برید . اما در این قسمت اعتماد به نفس را درون خود افزایش می دهید.

مراحل انجام تمرین:

  1. یک لیست از نکات مثبت خود تهیه کنید. (حداقل ۲۰ مورد)
  2. یک لیست از توانایی های خود تهیه کنید.(حداقل ۱۰مورد)
  3. هرروز بعد از بیدار شدن از خواب و هر شب بعد از بیداری این لیست را در دست گرفته جلوی آئینه می ایستید و درون آئینه بابت هر کدام از نکات مثبت و توانایی ها به شکلی که در مرحله بعد توضیح میدهیم به خودتان عشق می ورزید.
  4. اول : خودتان را تایید کنید به این شکل که میگویید:آفرین به شما که این نکته مثبت و یا توانایی را دارید
    دوم:از خودتان تشکر کنید به ان شکل که میگویید:از شما تشکر میکنم بابت این نکته مثبت ویا این توانایی که دارید.
    سوم :به خودتان میگویید: عاشقت هستم بابت نکته مثبت و یا توانایی که دارید.

 

[icon type=”vector” icon=”momizat-icon-info” align=”right” size=”32″ icon_color=”#81d742″ icon_color_hover=”#dd9933″ hover_animation=”border_increase” ]1:احساس در این تمرین خیلی مهم است که باید جملاتی را که میگویید را احساس کنید و از آنها لذت ببرید.

[icon type=”vector” icon=”momizat-icon-info” align=”right” size=”32″ icon_color=”#81d742″ icon_color_hover=”#dd9933″ hover_animation=”border_increase” ]2:اگر در ابتدا احساس خجالت یا بی ارزشی میکنید طبیعیست سعی کنید اینقدر این تمرین را انجام دهید تا احساس شما تغییر کند.

شما با انجام این تمرین ساده و فوق العاده قوی میتوانید به اعتماد به نفس بالایی دست پیدا کنید.

لطفا در صورت مفید بودن این مقاله جهت استفاده ی دوستان و کمک به ما و دیگران مطلب را با کلیک روی آیکون های اجتماعی به اشتراک بگذارید.

ایمان طوسی

گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

 

با اعتماد به نفس در کارتان زندگی خود را متحول کنید

اعتماد به نفس قسمت ۹ – پول

اعتماد به نفس قسمت ۹

اعتماد به نفس قسمت ۹ – پول

اعتماد به نفس قسمت ۹

ترس

به نام مهربانی که عاشق است و همیشه حاضر

دوستای عزیز سلام

این بار از شهر زیبای یزد، باغ دولت آباد، بزرگترین بادگیر جهان در خدمت شما دوستان عزیز هستیم.

این بار می خوایم یه نکته ی بسیار ساده و کاربردی رو برای بالا بردن اعتماد به نفس راجع بهش صحبت کنیم.

که خیلی ساده است و شاید یه مقداری هم جالب باشه براتون.

تا الان ۸ موضوع راجع به اعتماد به نفس ارائه کردیم.

[us_cta title=”همه کلیپ های استاد فرشید پاکذات” color=”custom” bg_color=”#cecece” text_color=”#000000″ title_tag=”h4″ btn_link=”url:http%3A%2F%2Ftabikaran.com%2Fvideo%2F|title:%D8%A8%D8%A7%20%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D9%87%20%D8%A8%D8%A7%D8%B4%DB%8C%D8%AF|target:%20_blank|” btn_label=”مشاهده می کنم” btn_color=”red”]

به راهکار خیلی خیلی ساده می خوام خدمتتون بگم

و اون داشتن میزان خاص و حدالقلی از پول همیشه همراهتونه

بررسی ها نشون می ده و شاید خودتون هم تا حالا این موضوع رو تجربه کرده باشید.

زمان هایی که ما پول نقد از یک حدی بیشتر همراهمون باشه به صورت غیر مستقیم اعتماد به نفس ما بالا می ره.

برا اساس همین مبحث از شما می خوام از این به بعد،

یه مبلغ حداقلی رو حالا مثلا حدود ۴۰۰ هزارتومن، ۵۰۰ هزارتومن،

همیشه به صورت نقد تو کیف پولتون همراه خودتون داشته باشید.

شاید الان بعضی هاتون بگید آقای پاکذات من ۵۰۰ هزار تومن پول ندارم; ۴۰۰ هزار تومن می شه نصف حقوق من، قبول.

تو این مرحله من این رو می پذیزم.

ولی یه راهکار هم برای اون خدمتتون ارائه می کنم،

[userpro_private restrict_to_roles=administrator,subscriber,author]

که با انجام دادن اون بعد از حدود ۱۰ ماه شما این میزان پول رو حتما همیشه همراهتون خواهید داشت.

و اون راه حل هم مثل همه راه حل هایی که تا الان خدمت شما دوستان عزیز ارائه کردیم یه راه حل ساده است.

از شما می خوام از این به بعد هر ماه مبلغ ۲۰ الی ۲۵ هزارتومن رو کنار بگذارید.

و تحت هیج عنوانی به اون دست نزنید،

این رو تو ذهنتون داشته باشید که صرفا و صرفا فقط برای بالا بردن اعتماد به نفسه

فرض کنید این پول اصلا وجود نداره.

اگر یه کار ویژه ای ، یه کار مخصوص ، نمی دونم یه کار از قبل پیش بینی نشده ای برای شما پیش بیاد،

و مجبور بشید در طی ماه……

 

برای دیدن کلیپ روی عکس زیر کلیک کنید.

 

 

دانلود رایگان با حجم ۳۸.۹۰ مگابایت

دانلود رایگان با حجم ۱۵.۲۶ مگابایت

[/userpro_private]

برای مشاهده و دانلود رایگان  فرم زیر را پر کنید.

[userpro template=register type=vido]