غلبه بر استرس و افسردیگی – آنتونی رابینز

غلبه بر استرس و افسردیگی – آنتونی رابینز

غلبه بر استرس و افسردیگی – آنتونی رابینز


 

با بیش از سی سال تجربه در  زمینه رهبری

آنتونی رابینز کسیه که

می تونه تغییری در زندگیتون ایجاد کند

تغییری که شما باور دارید، غیر قابل تغییر است.

این مرد زندگی هزاران نفر در سرتاسر دنیا رو تغییر داده.

اگه م یخواین راه های غلبه بر  استرس و افسردگی رو یاد بگیرید

حداقل یه بار آنتونی رابینز رو امتحان کنید

منو راهنمایی کن آنتونی…


 

ابتدا باید با این حقیقت کنار بیاین که این روش زندگیمونه

من همیشه به بقیه می گم:

که اون چیزی که بتونی تحملش کنی رو بدست میاری

کم کم، تحمل کردن براتون یه عادت می شه

و فکر می کنین که این خود واقعی شماست

اما همه ی اینها فقط یه عادته

مثل عادت… نوع دیدی که به زندگی دارین

عادت چطور استفاده کردن از بدن

عادت به استفاده از زبونی که عادت کردین بهش

چون که هرچی در فکرتونه

شما هم تبدیل به همون میشین

من مطمئنم کاری که نیازه شما انجام بدین

اینه که به خودتون تمرین بدین

بدنتون رو فیزیکی تمرین بدین

مردم از من می پرسن:

آیا تو روز بد هم توی زندگیت داری؟

معلومه منم عصبی می شم، نا امید می شم، ناراحت می شوم و از این چیزها

اما تو غم هام گیر نمی کنم.

اگه بخوام اونجا زندگی کنم، باید همیشه غمگین بمونم.

من هیچوقت غمگین  نمی شم چون آدم مثبتی هستم

این مثبت بودن مصنوعی نیست

مثل یه ماهیچه می مونه

می تونی خودتو تمرین بدی که همیشه نا امید باشی

می تونی خودتو تمرین بدی که استرس داشته باشی

می تونی خودتو تمرین بدی که غمگین باشی

با انجام مکرر این تمرین ها، آدم عصبی میشی.

هرچه بیشتر انجامش بدی، آدم عصبی تری میشی.

اما می تونی خودتو تمرین بدی که پرشور و نشاط باشی.

می تونی خودتو تمرین بدی که ا حساساس قوی بودن داشته باشی….

برای مشاهده کلیپ روی عکس زیر کلیک کنید.

 

دانلود رایگان با حجم  ۱۱.۶۴ مگابایت

دانلود رایگان با حجم ۶.۵۰  مگابایت

 

[us_iconbox icon=”fa-battery-full” title=”همه کلیپ های انگیزشی” title_size=”20PX” link=”url:http%3A%2F%2Ftabikaran.com%2Fsendclip%2F|title:%DA%A9%D9%84%DB%8C%D9%BE%20%D8%A7%D9%86%DA%AF%DB%8C%D8%B2%D8%B4%DB%8C|target:%20_blank|”][/us_iconbox]