استفاده از استعاره در ان ال پی (قسمت دوم)

استفاده از استعاره در ان ال پی (قسمت دوم)

استفاده از استعاره درNLP


 

قسمت اول : “متافور استعاره و داستان” را مطالعه کنید.

در استعاره مقایسه ای میان دو پدیده که گاهی در ظاهر ارتباطی با هم ندارند، صورت می گیرد.

این مقایسه می تواند شکلی خلاق و اثرگذار داشته باشد.

همچنین این مقایسه می تواند به شنوندگان کمک کند موقعیت های سخت را به شکلی تازه نگاه کنند;; و گاهی به این شکل مشکلات خود را نیز حل کنند.

البته در ان ال پی استعاره کاربردی وسیع تر از مکالمات عادی و روزمره دارد.

استعاره را در ان.ال.پی برای حرکت از محتوایی به محتوای دیگر به کار می گیریم.

این حرکت به منظور خرد کردن جزئیات انجام می شود.

گاهی برای برقراری ارتباطی اثرگذار با فردی دیگر، لازم است نکات و موارد کلی را به بخش های کوچک تر بشکنیم.

استعاره ها فقط در ادبیات و شعر استفاده نمی شوند.

استعاره ها ابزاری هستند اثرگذار و قدرتمند برای کمک به درک بهتر!

به کار گیری استعاره برای یافتن راه حل های تازه

درمانگران حرفه ای و ماهر با استعاره های بیمار کار می کنند; و از استعاره ها برای حل مشکلات او استفاده می کنند.

شما هم می توانید برای برقراری ارتباطی صمیمانه در زندگی روزمره، از استعاره های دیگران استفاده کنید.

برای مثال:

  •  برای رساندن خبرهای بد مثل تاخیر در انجام کار یا پروژه ای کاری
  •  آرام کردن نوجوانی پیش از امتحان
  •  توضیح مسائل پیچیده برای افراد مختلف
  •  افزایش اعتماد به نفس و شهامت در کودکان و نوجوانان
  • می توانید از بازی کلمات برای از میان بردن تنش استفاده کنید.

در موضوعاتی مثل آب و هوا و طبیعت یا موقعیت های پرچالش; بازی کلمات می تواند در نوع فکر کردن شما و طرف مقابل تغییر ایجاد کند.

به کار گیری استعاره های مستقیم و غیر مستقیم

ان.ال.پی میان استعاره های مستقیم و غیر مستقیم تفاوت قائل می شود.

استعاره ی مستقیم موقعیتی را با موقعیت دیگر مقایسه می کند که میان آن دو ارتباطی روشن وجود دارد.

برای مثال ممکن است در استعاره ی مستقیم یادگیری نرم افزاری کامپیوتری یا یادگیری رانندگی مقایسه شود.

در این حالت هر دوی این موارد درباره ی یاد گرفتن است.

استعاره ی غیر مستقیم

این استعاره ها به مقایسه هایی مربوط می شود که الزاما روشن و واضح نیست.

برای مثال ممکن است یادگیری نرم افزاری کامپیوتری با پختن غذا یا برنامه ریزی برای تعطیلات مقایسه شود.

افرادی که در ارتباط برقرار کردن با دیگران خبره اند،; می دانند که قدرت داستان سرایی در ایجاد صمیمیت میان افراد تا چه حد است.

استفاده از استعاره
استفاده از استعاره در NLP

کشف راه هایی برای تقویت مهارت داستان سرایی

داستان سرایی اثرگذار مهارتی است که ارزش تقویت دارد.

داستانی که به درستی شکل بگیرد.

علاقه ی شندوندگان را جلب می کند و برای مدت ها در ذهن آنها باقی خواهد ماند.

برای تقویت این مهارت می توانید توصیه های زیر را به کار ببرید.

  •  با داستان هایی ساده شروع کنید و همچنان که مهارت هایتان رشد می کند، سراغ ماجراجویی هایی بیشتر بروید.
  •  برای کسب تجربه درباره ی داستان های تخیلی و افسانه ها سراغ کتاب های کودک و نوجوان بروید.
  •  فراموش نکنید که وقتی شما در حال داستان سرایی هستید، تمرکز روی شماست.

بهتر است از قبل در این مورد تمرین کنید .

  •  بخش های خنده دار و فکاهی داستان را با حالت چهره ای جدی تعریف کنید تا اثر بهتری روی شنونده ها داشته باشید.
  •  سعی کنید با شنوندگان ارتباطی صمیمی برقرار کنید و به این شکل آنها را به شنیدن داستان علاقه مند کنید.
  •  زمان و مکان روایت داستان را با دقت انتخاب کنید.

مطمئن شوید که شنوندگان آرام و راحت هستند.

  •  تجسم کنید که صدایتان سازی است که باید به درستی کوک شود.
  •  صحبت کردن از حفظ، بدون اینکه به کتابی نگاه کنید، تاثیر بهتری روی شنوندگان خواهد داشت.
  •  سعی کنید احساسات شنوندگان را تحت تاثیر قرار دهید تا تصاویر و صداهای داستان تان را حس کنند و ارتباطی عمیق با داستان تان برقرار کنند.
  •  شروعی عالی داشته باشید، سعی کنید شروع تان طوری باشد که در ذهن ها بماند.

“ان ال پی را زندگی کنید تا زندگی را لذتبخش کنید”

گردآوری: روناک روشنگر
گروه آموزشی پژوهشی تا بیکران

منبع:
برنامه ریزی عصبی- کلامی؛ رومیلا ردی و کیت برتون

استفاده از استعاره در ان.ال.پی

3 Replies to “استفاده از استعاره در ان ال پی (قسمت دوم)”

  1. سلام خیلی عالی بود
    کاش روش ها و آموزش هایی برای استفاده از استعاره هم میگفتید
    من که نویسنده هستم این موارد خیلی برای من تاثیرگذار بود

دیدگاه‌ها بسته شده‌اند.