استاد فرشید پاکذات درباره انواع اعتماد به نفس و اینکه چه نوع اعتماد به نفسی ما رو به موفقیت میرسونه توضیح میدن. تمرینهای عملی که استاد برامون توضیح میدن میتونه اعتماد به نفس ما رو افزایش بده. به شرطی که واقعا این تمرینها رو انجام بدیم.